Me gusta usar algo de fomento caliente ya que no soy realmente un fanático de los medicamentos. Golpear suavemente el estómago también ayuda ya que estimula los nervios cutáneos alrededor del área.
También trato de entrenar un poco, alguna forma de cardio ya sea en bicicleta o caminando o en cross-trainer que ayuda a reducir los calambres.
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¿Cómo se puede prevenir el dolor rectal al inicio del embarazo?
¿Cómo puedo evitar el dolor en el lado inferior izquierdo de mi estómago?
No es tu estómago, es tu abdomen, específicamente tu útero. Una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente pueden ayudar, junto con los analgésicos de venta libre. La cafeína también ayuda, pero no exagere. Midol contiene cafeína. Buena suerte.
Beber agua. Tome magnesio, hierro y zinc en la semana anterior a mi período.
Sin calambres Fácil.
Tome un Motrin o Pamprin u otro AINE como Ibuprofin. Eso es todo lo que puedes hacer. Si está en su casa, una zona de compresión de calor con moho caliente puede ayudar temporalmente.
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