El LCA (o ligamento cruzado anterior) se encuentra dentro de la rodilla. Creo que te estás refiriendo a la ATFL, que está delante de los tobillos. ¿Te recomiendan abstenerte de hacer ejercicio? Porque abstenerse de hacer ejercicio generalmente causará atrofia de cualquier músculo. Si su pie no se ha curado del accidente, espere hasta que esté al 100% para comenzar a ejercitar nuevamente.
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