Esto dependerá del sabor de la proteína utilizada y de su preferencia / digestibilidad personal. Por lo general, los polvos de proteína tienden a tener sabores muy fuertes, lo que puede causar malestar estomacal adicional y / o malestar. Recomiendo beber lentamente su batido de elección para determinar su tolerancia y posibles efectos secundarios que podrían agravar su malestar estomacal. Ciertamente, es recomendable consultar a su médico primero para descartar cualquier causa patológica subyacente para un malestar estomacal.
¿Puedo tomar un batido de proteína en un malestar estomacal? No con fines dietéticos, pero algo suave y frío suena bien cuando está enfermo. ¿Ayudará o solo empeorará las cosas?
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Una vez que me estoy recuperando, me gusta tener algo realmente blando como pan y mantequilla. Más tarde agrega algo como huevos revueltos, o sopa de tomate o pollo, (¡todos saben que la sopa de pollo es para la gente pobre!). Después de un par de días volver a la normalidad.
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