Cómo estar lleno de nutrición siendo una nueva mamá

Su cuerpo se está recuperando del parto y necesita un suministro constante de vitaminas y minerales para sanar. Lo que es más, con un nuevo bebé en la casa, sin dudas está cansado y necesita alimentos saludables para reabastecer su cuerpo.

En este episodio de MOMSPRESSO, Sandhya Pandey; Jefe de Nutrición Clínica, Departamento de Nutrición Clínica y Diabetes, Fortis Memorial Research Institute, Gurgaon; habla sobre consejos de nutrición para nuevas mamás.

Acerca de Momspresso

La maternidad es un viaje hermoso pero agotador, lleno de muchos incidentes interesantes y abrumadores. ‘MOMSPRESSO’ es solo eso: todos los incidentes, expresiones, discusiones, puntos de vista de expertos, aspectos cómicos, problemas de crianza de los hijos e hitos que lo ayudarán en su viaje de crianza. Estén atentos a mycity4kids para divertirse, aprender MÁS acerca de parenting gyan, y compartir el viaje del trabajo más duro del mundo: Motherhood.

Coma como estaba comiendo antes de la pregeneración y durante el embarazo. Si ha empezado a pesar (después de 6 meses de vida, su peso debe pasar a la etapa anterior / normal), consulte para reducirlo.

Si hay fondos disponibles, ve por 1 litro de leche y algunas frutas