- Una buena postura puede ayudar. Verifique que su posición sentada en el trabajo o en la computadora no sea mala. Es importante asegurarse de que su cabeza no esté flexionada hacia adelante y también su espalda.
- Una almohada de soporte firme parece ayudar a algunas personas cuando duermen. Trata de no usar más de una almohada.
- Fisioterapia : varios tratamientos pueden ser recomendados por un fisioterapeuta. Estos incluyen tracción, calor, frío, manipulación, etc.
- La terapia con láser de bajo nivel (TLBI) es un tratamiento relativamente poco frecuente y no invasivo para el dolor de cuello, en el cual se aplica irradiación láser no térmica a los sitios de dolor. Para saber más información, visite Chiropractic Mumbai.
Ver más . .
