Solo dése cuenta de que está a sólo 2 minutos de distancia hasta que pueda obtener el reabastecimiento
No hay nada que ninguno de nosotros pueda hacer en esta situación, pero afrontar los síntomas y manejarlo
Pídele a tu ser superior la serenidad para aceptar las cosas que no puedes cambiar. La fuerza para cambiar las cosas que puedes. Y la sabiduría para saber la diferencia
Haga una cita con su médico lo antes posible y asegúrese de que la situación no vuelva a ocurrir
Mientras tanto, un simple ejercicio de respiración ayudará
- Respire profundamente (inhale) por la nariz. Inflar el diafragma (parte inferior de los pulmones) por lo que el vientre Budda mayor
- Respire (exhale) por la boca
- Asegúrese de que la exhalación sea más larga que la inhalación
- Repite cada vez que puedas
- Esto disminuirá tu ritmo cardíaco y calmará la mente
Espero que esto ayude, azúcar
Cómo deshacerse de la niebla del cerebro después de dejar de tomar antidepresivos
Buena suerte
xx
