Depende del grado de deshidratación. Si un individuo estaba un poco “seco” debido al exceso de sudoración en un día caluroso, el proceso es relativamente rápido.
Debido a que los riñones se ven afectados por los niveles de deshidratación, la cantidad (y el color) de la orina producida es un indicador confiable de la deshidratación. El adulto promedio debe producir 0,5 ml / kg / hora de orina pálida de color pajizo. Si la orina es escasa y de color oscuro, el consumo de un par de vasos de agua inicialmente, seguido de un vaso adicional cada 30 minutos, debería rectificar el problema rápidamente.
Si el individuo está profundamente deshidratado, evidenciado por anuria ( sin producción de orina), membranas mucosas secas, presión arterial reducida y pérdida de elasticidad de la piel, el proceso es más complicado. En el entorno hospitalario, se realizarán análisis de sangre para detectar el grado de lesión renal (conocido como AKI, lesión renal aguda) y se iniciarán fluidos intravenosos a un ritmo bastante rápido. Por ejemplo, un litro inmediatamente ( stat) y luego un litro adicional durante la próxima hora con una revisión periódica.
En el individuo no hospitalizado, es importante asegurarse de que el consumo de agua no sea excesivamente excesivo en un período de tiempo muy corto, ya que esto puede provocar edema cerebral ( hinchazón del cerebro). Las sales de rehidratación vendidas en tiendas de deportes son una idea razonable si el individuo está bien de lo contrario.