Una ducha, un baño, una siesta o un paseo.
Lo que quieras
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En el semen casi no hay testosterona. La hormona es necesaria para la formación de espermatozoides (espermatogénesis) y la maduración de los espermatozoides (espermiogénesis). Cuando te masturbas y eyacula tu semen, estás perdiendo millones de espermatozoides con él para compensar tu cuerpo comenzará a sintetizar nuevos espermatozoides, por lo que en realidad después de la masturbación la concentración de testosterona debería aumentar.
Depende de lo desordenado que tienes.
Si es realmente malo: tomar una ducha.
Si no es tan malo: tome una toalla o una toalla mojada.
Beba mucha agua después de que haya terminado con sacudidas porque:
1. Ha realizado una actividad física (actividad biológica para ser precisos) que requiere energía, por lo que se sentirá cansado y somnoliento, por lo que un vaso o dos lo ayudarán a sentirse lleno de energía.
2. Es probable que sienta la necesidad de hacer pis y luego deberá volver a hidratarse inmediatamente.
¿Qué deberías tomar? Como en, una droga? No sé, ¿una vitamina? ¿Una siesta? Por favor aclara tu pregunta.
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