Su cuerpo almacena grasa alrededor de su sección media para proteger los órganos vitales de la inflamación cuando no consume suficientes antioxidantes, nutrientes y agua, así como cuando está consumiendo más carbohidratos y grasas de lo que su cuerpo puede usar de manera consistente. Haga ejercicio de 30 a 45 minutos de 5 a 6 veces por semana, evite los alimentos procesados, comience a tomar un multivitamínico (Forever Daily es el que yo uso, puede verlo en mi sitio web) y beba la mitad de su peso corporal en onzas de agua diariamente y Verás que tu grasa baja.
Tu salud es tu riqueza
Paul A Johnson (@ optimusprime247) • Instagram fotos y videos
