¿Debería tomar medicamentos para el TDAH?

Aquí está la versión TL; DR de lo que normalmente le digo a las personas:

• Pruebe la medicación lo antes posible y vea cómo le afecta.
• Comience con dosis bajas, aumente gradualmente. Si no funciona o tiene malos efectos secundarios, pruebe con uno diferente.
• Obtenga una variedad de pruebas para ver dónde se encuentran sus problemas reales.
• Pruebas de coeficiente intelectual : ¿es TDAH, o una discapacidad de aprendizaje, o alguna otra cosa? Estudios del sueño: ¿es tu sueño el problema real? ¿Puede el tratamiento del sueño mejorar su TDAH? Exámenes de sangre para hiper / hipotiroidismo, inflamación excesiva, anormalidades nutricionales. Comprobación de retrasos en el desarrollo
• Busque soluciones a más largo plazo que realmente mejoren su cerebro.

La medicación puede ser extremadamente útil para algunos, así que al menos vale la pena ver si ayuda. Pero incluso si ayuda, le digo a la mayoría de las personas que analicen las soluciones a largo plazo en paralelo, cosas que fomentan el cambio neuroplástico en el cerebro.

Estos incluyen pero no están limitados a:

• Mejorando las demoras en el desarrollo es posible que no sepa que tiene
• Mejora de estilo de vida dirigida : en resumen, optimizar las cosas fundamentales que pueden estar haciendo que su cerebro se comporte mal (es decir, sueño, nutrición, ejercicio y hábitos cognitivos)
• Intentar una variedad de intervenciones apunta al cambio cerebral.

Experimenté con varias intervenciones neuroplásticas y obtuve una mezcla de resultados, pero en general, muy buenos.

Algunos ejemplos de cosas de las que quizás no haya oído hablar pueden cambiar su cerebro:

• Escucha integrada
  Este método utiliza música y auriculares diseñados especialmente combinados con ejercicios de equilibrio específicos, para corregir algunos problemas visuales, auditivos, de equilibrio y de aprendizaje.
• Neurofeedback
  Implica monitorear el comportamiento de su cerebro con ondas EEG y entrenar sus “músculos de atención” usando estímulos visuales como películas.
• Integración Primitive Reflex
  Los reflejos del bebé que no desaparecen adecuadamente antes de llegar a la adultez pueden contribuir a problemas de atención y aprendizaje, e incluso a afecciones como el autismo. Métodos como Brain Gym y otros pueden ayudar a reentrenar y reintegrar estos reflejos hiperactivos y mejorar el cerebro de las personas que se ven afectadas por ellos.

He probado todos estos y muchos otros, y he visto mejoras significativas a lo largo del tiempo. Si desea más detalles, he escrito un montón sobre esto en Quora y en varios otros lugares (ver enlaces a continuación). Así que animo a las personas a probar los enfoques farmacéuticos y neuroplásticos, y ver el equilibrio que les funciona. Probar estas dos cosas aumentará en gran medida tus posibilidades de obtener los resultados que deseas.

Alguna información relacionada que he escrito sobre el tema, si la encuentras útil:

• ¿La respuesta de Mike Cavaliere a Is ADHD es curable?
• La respuesta de Mike Cavaliere a ¿Cómo puedo tratar mi TDAH sin drogas?
• Trabajando mi cerebro con Mozart | ADHDTechies
• Por qué obtuve mi coeficiente de inteligencia probado (y también debe) | ADHDTechies
• Brain Hacks vs. Brain Upgrades (Compensación vs. Corrección) | ADHDTechies
• Cambiar su cerebro es difícil (pero posible) | ADHDTechies

Espero que sea útil, ¡y buena suerte! Verás mejoras si sigues intentando.