La misma dieta que siguió antes, cuídese, coma de forma saludable, duerma lo suficiente, evite los carbohidratos y el azúcar tanto como sea posible, coma muchas verduras rojas y amarillas verdes, y la mayoría de las frutas, haga ejercicio un poco todos los días.
¿Cuál es la mejor dieta para seguir después del aborto?
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Coma verduras y frutas frescas. Comer alimentos contiene hierro y minerales. Asegúrese de ser regular con su dieta saludable y evite la comida chatarra. Tu cuerpo necesita tiempo para volver a su etapa. Ayuda a tu cuerpo a sanar con BUEN CUIDADO Y COMIDA.
Algunos mejores alimentos son nueces, leche con cúrcuma, alimentos a base de trigo.
evitar la carne
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