La diarrea puede hacerte sufrir de deshidratación. No es una forma de limpieza de colon. Puede causar riesgos graves para la salud. A nadie le gustaría tener diarrea para limpiarse el colon.
Puede hacer una limpieza de colon de manera completamente natural. Mejore su rutina diaria con algunos buenos hábitos y cambie su hábito alimenticio con alimentos saludables.
Puedes comenzar bebiendo mucha agua fresca todos los días. El agua es el limpiador de colon más efectivo y útil. Coma verduras de hoja y agregue más fibra en sus dietas. Las verduras como la espinaca, el rábano, la remolacha y el pepino son limpiadores naturales de colon.
Coma zumos de fruta fresca regularmente en lugar de cafeína o fumar. Evite el alcohol. Respire aire fresco para refrescar su sistema.
