No hay efectos secundarios, tal vez un poco hinchazón como máximo, porque la creatina ayuda a retener agua en los músculos donde se necesita. Solo asegúrese de beber mucha agua.
Hola, soy un hombre de 15 años que quiere saber qué efectos secundarios tendrá la creatina cuando empiece a tomarlos.
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No hay efectos secundarios de creatina que yo sepa.
Verificaría con su médico si no está seguro de si la creatina tendrá una respuesta negativa.
Para la mayoría de las personas (que no tienen ninguna condición médica especial), siempre y cuando beban mucha agua, no parece haber problemas.
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