¿Aquellos que tienen artrosis cervical o osteoartritis pueden nadar? ¿Es bueno o podría ser dañino debido a los movimientos de rotación repetitivos del cuello?
Mi esposa enseñó algunas clases aeróbicas de agua muy populares durante una década, y tuvo muchos estudiantes con artritis, articulaciones reemplazadas y varias enfermedades autoinmunes sistémicas que causan dolor en las articulaciones.
Sin embargo, es relativamente fácil adaptar los movimientos aeróbicos en el agua para evitar una articulación o problema en particular.
Con nadar, no tanto.
Por ejemplo, si tiene problemas en el cuello, la rotación necesaria para nadar un golpe estilo libre eficiente y cómodo puede ser una mala idea.
Entonces, si está pidiendo un caso particular, ¿usted mismo? – debe hablar con su médico sobre las particularidades de su condición Y sobre los accidentes cerebrovasculares que puede usar. Hay un montón de movimientos repetitivos en la natación, y no puedo imaginar que algunos de esos movimientos sean buenos para problemas específicos.
