¿Dónde puedo comprar una buena proteína?

Una gran cantidad de alimentos reales son fuentes de grandes proteínas, carne magra, como las aves de corral, pescado, claras de huevo, huevos, productos lácteos bajos en grasa, tofu, tempeh, quinoa, etc. Puede encontrar todos estos alimentos en un supermercado local.

Si quieres buenos suplementos proteicos, puedes probar suero, caseína, proteína de semilla de cáñamo y proteína de clara de huevo. Debería poder encontrarlos en línea o de alimentos integrales.

Puede obtener más información sobre la lista completa de proteínas de calidad a continuación:

¡Espero que esto ayude y buena suerte!

En una tienda de comestibles o supermercado.

Personalmente, encuentro que los huevos son una proteína excelente. También me gusta el pollo, la carne de res y el cerdo, y si puedo echar mano de un buen pescado blanco a buen precio, lo tomaré. No soy reacio a las legumbres, especialmente en la sopa: buena proteína allí.

Si no hay nada más, queso o mantequilla de maní y galletas harán.

Si estás pensando que esos “polvos de proteína de suero de leche” terriblemente caros son de alguna manera “mejores”, tendrías que codificar lo que realmente significa “mejor”.

Pero apuesto a que no supera la sopa de frijoles y el sándwich de jamón en nutrientes, precio o sabor.

¿Qué proteína estás buscando?

Suero de leche, soja, vegano, etc.

Hay muchos portales en línea que venden lo mismo, compare revisiones de precios y compre un paquete pequeño primero para verificar si le conviene a su cuerpo.

En cualquier carnicería, o en el mostrador de carnes en su supermercado local.