¿Hay una manera natural de lidiar con ADD / ADHD sin el uso de medicamentos farmacéuticos?

Sí, hay herramientas “naturales” para manejar el TDAH. La medicación es muy efectiva en el manejo del TDAH y debe usarse con otros métodos de manejo. La gran cita del Dr. Ned Hallowell es “Las píldoras no enseñan habilidades”.

¿Hace estas preguntas porque no quiere usar medicamentos? ¿Estás teniendo efectos secundarios? Habla con tu doctor sobre estas cosas.

Hay buenas listas de herramientas naturales en este sitio web. Remedios naturales para el TDAH, Selecciones de los lectores

Tenga cuidado al suspender la medicación. Es posible que no esté al tanto de cómo el TDAH está erosionando las mejoras con los medicamentos. El Dr. Henry Svec ADD & ADHD Services ha declarado que ha visto a los pacientes querer dejar de fumar después de aproximadamente 18 meses porque creen que pueden hacer frente sin medicamentos. Desafortunadamente, eso me sucedió y tuve que trabajar mucho para volver a donde estaba.

David Boswell
Entrenador de TDAH
Acerca de

Me describiría a mí mismo como una persona muy inteligente, pero en general no llego a mi máximo potencial porque no me gusta la idea de sacrificar mi vida por el éxito y mi capacidad para concentrarme en las aburridas tareas necesarias para tener éxito. Un psiquiatra me diagnosticó con TDAH hace unos años y había estado tomando Strattera por un tiempo con poco o ningún efecto secundario (que es mejor que la mayoría de las personas) pero era muy caro, así que dejé de tomarlo.

Después de investigar mucho sobre nutrición porque quería perder peso principalmente, ahora creo que el azúcar (específicamente la fructosa, no necesariamente la glucosa) es realmente mala para nosotros cuando se ingiere en las cantidades de la dieta occidental habitual y causa enfermedades metabólicas graves. con el tiempo debido a la forma en que se metaboliza en nuestros cuerpos.

Desde entonces, he dejado de tomar azúcar en los últimos meses y me he concentrado en comer más grasas, vegetales y proteínas, algunas frutas y reducir mi ingesta de carbohidratos en general. Supongo que mi dieta tiende a una dieta paleo pero no tranquila porque todavía como pan y papas …

También comencé a ejercitar lo que me relaja y me hace más feliz en general.

Realmente encuentro que la reducción de azúcar no solo me ha ayudado a perder peso gradualmente sino que también ha mejorado mi capacidad de concentración.

Así que, básicamente, una larga historia de dieta y ejercicio …

La Clínica Mayo señala que ciertos colorantes y conservantes de alimentos pueden aumentar el comportamiento hiperactivo en algunos niños. Evite las comidas con estos colorantes y conservantes:

• benzonato de sodio
• FD & C Yellow No. 6 (sunset yellow)
• D & C Yellow No. 10 (amarillo quinolina)
• FD & C Yellow No. 5 (tartrazina)
• FD & C Red No. 40 (rojo allura)
  

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  Las dietas que restringen posibles alergenos pueden ayudar a mejorar el comportamiento en algunos niños con TDAH.

• Si bien es mejor consultar con un médico especialista en alergias si sospecha que su hijo puede tener alergias, puede experimentar evitando estos alimentos:

• aditivos / conservantes químicos como BHT y BHA
• leche y huevos
• chocolate
• trigo
• alimentos que contienen “salicilatos” como bayas, chile en polvo, manzanas y sidra, uvas, naranjas, melocotones, ciruelas, ciruelas pasas y tomates
  

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  Según algunas investigaciones, el tratamiento con suplementos como el zinc, la L-carnitina, la vitamina B6 y el magnesio puede ayudar a mejorar los síntomas del TDAH. Sin embargo, los resultados son mixtos. Las hierbas como el ginkgo, el ginseng y la pasionaria también pueden ayudar a calmar la hiperactividad.

  Complementar sin la supervisión de un médico puede ser peligroso, especialmente en los niños. Considere una prueba de sangre para evaluar los niveles actuales de nutrientes si cree que usted o su hijo pueden beneficiarse de los suplementos. Luego busque el consejo de un médico o dietista.

  Fuente: 5 remedios naturales para el TDAH

No. La medicación con receta es el tratamiento para el TDAH. El ejercicio aeróbico vigoroso durante 45min-1h a una frecuencia cardíaca máxima del 75% o más, desata una cascada de factores neurotróficos y aumenta la línea base de catecolaminas en el cerebro durante aproximadamente 2 horas después del entrenamiento. Este enfoque es probablemente la acción más poderosa relacionada con el estilo de vida que las personas con TDAH pueden incorporar como un aumento al tratamiento con medicamentos, sin embargo, es importante entender que es solo un aumento y no un posible reemplazo del medicamento que debe tomarse. para tratar la enfermedad

1. ¡Exactamente lo que dijo! Además, asegúrese de no comprar los remedios “homeopáticos” para el TDAH en línea. En su mayoría son estafas, y no tienen respaldo científico real.
2. También maximice la cantidad de sueño que tiene la persona con TDAH y trate de hacer que se ejerciten cuando sea posible. También es muy importante tener mucha proteína, así como toda la nutrición. Asegúrate de comer sano.
3. Y finalmente: esto puede ser solo mi prejuicio pero, por otro lado, intenté liberarme de la medicación por un tiempo. En mi opinión, si uno no supera sus síntomas o el TDAH se convierte en un gran problema, entonces buscaría un psiquiatra. Si está en límite TDAH y puede funcionar bastante bien, entonces tal vez la medicina no sea para usted. Pero nunca intente avergonzarse de probar medicamentos, porque incluso si tiene que probar varios medicamentos para encontrar el adecuado, habrá uno que le convenga. Después de probar 5 medicamentos y luego decidir ser libres de medicamentos, no pude hacerlo sin medicamentos. Finalmente, en mi sexto intento, encontré mi medicación. No te rindas, solo asegúrate de tener un psiquiatra confiable.

Sí. TDAH no es un trastorno. Es una característica genética del cerebro. Y al igual que ser zurdo hace que sea incómodo usar una cámara, pero da una ventaja en algunos deportes, el TDAH también tiene sus beneficios. La clave es encontrar su nicho donde sea una fortaleza.

Muchas figuras históricas han mostrado el tipo de enfoque irracional en actividades aparentemente infructuosas (que luego se tornaron fructíferas), gran atención al detalle, una marcada diversidad de esfuerzos, una tendencia al trabajo solo, desempeño académico medio o pobre, etc., que indican que tenían ADHD / ADD Los ejemplos incluyen Albert Einstein, Henry Cavendish, Benjamin Franklin, Charles Darwin, entre otros.

La sociedad moderna tiene menos avenidas para los científicos de sillón, pero se han abierto otras oportunidades en su lugar. Los sitios de crowdfunding como Kickstarter, los mercados de dispositivos móviles como las tiendas Apple y Play, las plataformas de autopublicación como Amazon, las plataformas de Vlogging como YouTube, los mercados personalizados como Etsy, etc., han facilitado la creación de microempresas exitosas con una sola persona. proyectos lo suficientemente diversos como para ser ideal para el individuo TDAH.

¡Sí hay!

La conclusión es que la mayoría de las personas NO TIENEN ADD / ADHD.

Las personas diagnosticadas con ADD / ADHD generalmente son solo aprendices y comunicadores visuales y kinestésicos. También son muy creativos, como se señala en este artículo sobre TDA y TDAH: Trastorno por déficit de atención.

Actividad física

La gente aquí ha notado actividad física. ¿Por qué? Debido a que algunas personas necesitan comunicarse físicamente, las actividades físicas son una forma de liberar su energía. Eso está en agudo contraste con la escuela donde generalmente te dicen que te sientas y te calles.

Básicamente , no viva con una etiqueta falsa diagnosticada por personas que están capacitadas para esencialmente impulsar medicamentos antinaturales. Vive la verdad que es buena para ti y para los demás :).

Cualquier pregunta no dude en preguntar.

Tengo noticias tristes para ti. Si ha sido diagnosticado formalmente con ADD, no puede. No hay cura para ADD (que actualmente conocemos). Sin embargo, puede tratar sus síntomas con medicamentos o cambios de estilo de vida. Esto es algo para discutir con un médico, no extraños sobre Quora. No tenemos acceso a sus registros médicos, ni conocemos su estilo de vida actual.

En cuanto a la pregunta específica sobre los remedios naturales, el problema es que no funcionan. Algunas veces, como con la corteza de sauce, se puede extraer un compuesto útil para hacer una droga. Pero, en un estado natural, las dosis variables y otros compuestos hacen que sea imposible aislar cuánto administrar o regular los efectos secundarios. Esta es la razón por la cual la marihuana medicinal no es legal, pero las drogas del THC, como el Marinol, sí lo son.

De cualquier manera, no necesita preocuparse por sustancias “naturales” y “sintéticas”. Los productos químicos son químicos, sin importar su origen. Las personas que afirman lo contrario son idiotas sin experiencia médica, o simplemente están tratando de venderle su propio producto.

La neuroterapia, también conocida como neurofeedback, es una intervención segura que puede usar sin un diagnóstico. Tal “entrenamiento cerebral” pretende ser una solución a más largo plazo, sin los efectos secundarios comunes de la medicación. Es un tratamiento mediante el cual el EEG del cerebro del paciente se lee y se convierte en pantallas animadas, lo que le permite aprender a controlarlo. La tecnología se ha perfeccionado durante varias décadas, y ahora se sabe mucho sobre ella.

Una revisión se da en este artículo por el Dr. David Rabiner titulado
Perspectiva: el tratamiento con neurofeedback para el TDAH está ganando un fuerte apoyo

Con el aumento en el diagnóstico de TDAH en los niños, los padres concienzudos están buscando opciones más viables que las drogas para sus hijos. El juego de biofeedback Laxball es una alternativa libre de drogas para el tratamiento de niños. ¿La mejor parte? ¡Es todo un juego divertido! Este juego obliga a los usuarios a usar su poder mental para mover una pelota a través de 42 niveles. Cada nivel se basa en el último. Los niveles solo avanzan una vez que se completa el inferior. Esto requiere control sobre su enfoque, paciencia y relajación. En poco tiempo, el jugador Laxball se convierte en el maestro de sus pensamientos y emociones. Obtenga más información visitando http://www.laxball.de .

*** No soy médico u otro profesional de la salud ***
Algunos pueden, otros no. Cada caso es individual, algunas personas lo hacen mejor con medicinas, algunas sin ellas. Mi terapeuta (psicólogo que no prescribe, que no me remitió a un médico que prescribe, por lo que no tiene ningún motivo financiero para que me medicalicen) lo explica de esta manera:

Si necesita medicamentos para la presión arterial alta, los toma. Algunas personas con presión arterial alta pueden controlarlo con dieta y ejercicio, pero algunas personas necesitan la medicación. TDAH realmente no es diferente. Algunas personas tienen problemas bioquímicos en el cerebro que son efectivamente tratados con medicamentos. Algunos encuentran otras maneras (una vez más, dieta y ejercicio) para manejar sus síntomas, pero un buen número puede obtener un gran beneficio de la medicación.

A veces se irrita porque los problemas médicos somáticos comunes tienen mucha más credibilidad que los problemas de salud mental. Yo tiendo a estar de acuerdo.

Depende de lo que quieres decir con natural?

Personalmente, como de manera muy específica (casi dirigida) para apoyar mis síntomas personales de TDAH. Yo alimento a mi hijo de una manera similar. Todavía tengo que decidir si afecta su comportamiento o no, solo tiene 5 años.

Hago un ayuno quincenal en el que solo como unas 500 calorías durante 24 horas. Esto me ayuda con energía y enfoque. No lo recomiendo a otras personas porque no puedo prometer resultados para nadie más que para mí. También como casi completamente sin gluten. No porque tenga una intolerancia, sino porque siento que el gluten contribuye a los desequilibrios de azúcar en la sangre y que conduce a problemas de atención y concentración.

En términos de suplementos, estoy seguro de que algunas personas toman una lista completa de píldoras y pociones. No recomiendo tomar nada que no haya discutido con su médico tratante. ¡Espero que esto ayude!

Supongo que está buscando suplementos o nootrópicos o cambios en la dieta, pero no hay evidencia de que ninguno de estos haga cambios significativos. Excepto los nootrópicos, que pueden ser significativamente peligrosos. Entonces, realmente, lo único que es “natural” que funciona es la terapia para enseñarle cambios de comportamiento.

Le sugiero que lea esta página web: Biblioteca en línea | Artículos | Prevenir y tratar el TDAH en niños | DrFuhrman.com

Los aceites de pescado y el ejercicio hacen un buen trabajo. Hago 2 gramos por la mañana y 2 por la tarde, te mantendrán despierto si los tomas por la noche, la falta de sueño puede empeorar el TDAH y el TDA, por lo que es importante dormir lo suficiente. La cafeína puede ayudar a la atención, pero si comienza a interferir con su sueño tendrá consecuencias negativas a largo plazo. El ejercicio puede ser cualquier cosa que disfrute, no tiene que ser un régimen altamente estructurado, solo tiene que sudar durante media hora más o menos. Esto también ayuda con el sueño, por lo que no sugeriría hacerlo en las cuatro horas previas al sueño, pero he descubierto que puedo hacer que mi cuerpo se enfríe a las 6 horas después del ejercicio para tener un sueño reparador, pero todos son diferentes.

Sí y no, hay cosas que puede hacer para ayudar a sus síntomas, como comer, hacer ejercicio y mantener una buena rutina, sin embargo, para superar realmente sus síntomas, debe estar tomando medicamentos. Eso es de mi experiencia personal

Sí, hay una manera natural de lidiar con ADD / ADHD sin el uso de medicamentos farmacéuticos. No tiene que seguir sufriendo con los síntomas limitantes del TDAH. Puede curarse completamente de todos estos síntomas con Intent Healing (TM) donde puede ver los resultados desde el primer día. Todos los síntomas limitantes del TDAH se deben a alteraciones de la energía. Una vez que esas perturbaciones se corrigen con la sanación intencional, todos los síntomas limitantes se desvanecen y puede prosperar con facilidad. Puede leer este libro para saber más sobre ‘Cómo sanar el autismo y el TDAH en 30 días: el avance fenomenalmente poderoso de la curación con intención (TM)’ aquí: Chakras, curación