¿Qué puedo hacer si he estado sufriendo el humo de segunda mano de mi padre desde la infancia?

Lo que está hecho está hecho, nada que puedas hacer para revertirlo.

Pero puede evitar cualquier daño adicional a su cuerpo, por ejemplo, al no fumar. Si hay un fumador cerca, pídales que no fumen en la habitación en la que se encuentra y ventile la habitación en la que alguien haya fumado.

En Escandinavia, durante décadas, es una buena práctica fumar solo al aire libre, por ejemplo, en la terraza o el balcón, incluso en su propia casa.

Mis padres fumaron mucho cuando yo era un niño que había comenzado mucho antes de que se conocieran los peligros. Tengo un daño en mi capacidad pulmonar por eso y veo a un neumólogo. Asegúrate de tener aire fresco cuando puedas y si puedes persuadirlo, intenta obtener un purificador de aire para tu habitación. La próxima vez que vea a un médico hablar en privado con ellos y ver si el Dr. puede alentarlo a que deje de hacerlo.

Mantente afuera del humo. Si ya no vives con tu padre, pídele que no fume cuando estés cerca. No hay nada que puedas hacer por lo que ya has inhalado. Todo lo que puedes hacer ahora es alejarte de los fumadores.