Presión arterial 140/90 a la edad de 28 hombres. ¿Qué tan grave o grave es?

U estan en el límite pero en camino a desarrollar hipertensión crónica

El rango normal es de alrededor de 120/80, pero debido a los cambios en el estilo de vida, muchos jóvenes tienen BP en el mismo rango. La gravedad de la hipertensión también depende de la cantidad de veces que ha contado su presión arterial. Se requieren al menos 3 configuraciones diferentes para un diagnóstico adecuado. También durante el período de estrés, BP puede aumentar temporalmente.

En lo que respecta a su edad, en lugar de medicamentos, preferiría que otros reduzcan su presión arterial. Eso incluye

• Menor ingesta de sal
• Aumenta la actividad física (más importante)
• Disminuir el consumo de alcohol
• No fumes
• Disminuye el peso si eres obeso
• Evite la comida chatarra y el café.
• Meditación

Por último, no se preocupe demasiado por su BP, sea feliz 🙂 y alegre. Elabore un horario adecuado para el ejercicio y la meditación todos los días. Te deseo todo lo mejor

(Consulte a su médico más cercano para un diagnóstico adecuado)

Para las personas que desean tener buena salud, la presión arterial 120 sobre 80-90 se considera un nivel ideal, que también se considera que el riesgo de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular es menor en este nivel. Mientras que el nivel de 140/90 mmHg o superior se considera presión arterial alta.

A veces, el nivel de la presión arterial alcanza temporalmente un máximo de varios factores y condiciones, que incluyen: estrés, fumar, sobrepeso u obesidad, falta de actividad física, consumo excesivo de alcohol. Por lo tanto, debe tomar algunas medidas para controlar con éxito su presión arterial alta (hipertensión) adoptando un estilo de vida más saludable como:

1. Dieta saludable:

2. Ejercicio regular:

3. Pérdida de peso:

4. Evite el sodio (sal):

5. No fumar y beber:

6. Reducir el estrés:

Si está viviendo una vida con presión arterial, entonces debe tener un monitor de presión arterial en su hogar, para poder medir fácilmente su nivel de presión arterial y obtener la medicación adecuada en consecuencia. Encuentra algunos de los mejores monitores de bp y cómo usarlos correctamente.

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Es límite en la línea alta BP. 120/80 es normal. Es mejor que lo controle reduciendo el peso, durmiendo durante 7 horas por la noche, reduciendo el contenido de sal en los alimentos, la meditación. Eres joven, por lo tanto puedes controlarlo.

La PA alta no controlada causa ataque cardíaco, apoplejía cerebral y mal funcionamiento del riñón.

Te deseo una vida saludable.

Debe ser inferior a 120/80 en adultos. La presión arterial alta comienza en 140/90.

Control: reducir la ingesta de sal y grasa y comer muchas frutas y verduras.

Actividad física regular. Mantener un peso saludable. Limitar el consumo de alcohol. Dejar de fumar.

BP supervisado por un médico calificado y mostrando 140/90 durante un período de tiempo es definitivamente una causa de preocupación.

Por favor, tome el consejo de un médico y siga los pasos que le indiquen. Debido a las complejidades del cuerpo humano, es difícil decir si esto es malo o serio o de lo que no hay que preocuparse.

Existe un exceso moderado sobre el normal. ¿Tienes sobrepeso para tu estatura? Si la presión aumenta aún más, informe a su médico los detalles sobre cuándo ocurre. Puede que no haya nada en él. Pero es mejor descartar anormalidades.

Debería visitar a un médico general para futuras investigaciones. Si de hecho le diagnostican hipertensión, use los medicamentos recetados por su médico y cambie sus hábitos de vida para siempre.

Estás en el nivel fronterizo de BP. Incluso uno de mis amigos lo tenía a la edad de 27 años. Se le pidió que consumiera menos sal y cortara el alcohol y las comidas picantes. Él no siguió ninguna de esas sugerencias, pero todavía lo está haciendo bien. Él ahora tiene treinta y pocos años. Disfruta, pero trata de seguir una dieta. Puede no ser una amenaza para la vida ahora, pero después de los 40 puede ser una amenaza. Eso es lo que le dije a mi amigo también.