Hola Andrea, eres mi primera A2A … ¡gracias!
He sufrido dolor que se volvió crónico desde 1994, después de un accidente automovilístico en el que un Wheeler de 18 años hirió mi Honda. Después de 3 semanas en el hospital, fui enviado a un hogar de ancianos para terminar recuperándome de una fractura de pelvis, tobillo izquierdo y fractura compuesta de la tibia izquierda, rotura de la rótula y la columna vertebral aplastada … la espalda baja tenía 4 discos rotos y 2 discos rotos. una hernia de mi disco cervical más una severa lesión cerebral de contragolpe.
Yo era un desastre.
Después de 7 cirugías y 6 meses, mi dolor primario se enfocó en la parte inferior de la espalda alrededor de L3.4.5 y T1. Cuando salí de la residencia de ancianos, era químicamente adicto al oxycontin, aunque en ese momento no era consciente de la calidad adictiva de esta terrible droga.
Después de 8 meses intenté regresar al trabajo (era un instalador telefónico y subí postes de teléfono, llevé escaleras largas, me metí debajo de casas, etc., un trabajo muy exigente físicamente). A los 53 años de edad, mi recuperación fue lenta y dolorosa, pero tenía que regresar al trabajo ya que había sido madre soltera y no había ahorrado para la jubilación. Tenía la intención de trabajar hasta los 70 años. Terminé perdiendo mi trabajo y me retiré médicamente por discapacidad. ¡Fue un duro golpe para mi autoestima y mis finanzas!
Durante aproximadamente 15 años, me recetaron primero oxycontin, luego metadona, y necesitaba aumentar la dosis aproximadamente una vez al año, como es típico para el uso de opiáceos para el control del dolor. Odiaba la sensación que me daba. Estaba más drogado en Oxy que nunca antes había estado consumiendo cannabis. Hace aproximadamente 6 años decidí probar y salir de la metadona que estaba tomando. Ha sido un proceso muy lento y originalmente tenía poco o ningún apoyo de la comunidad médica.
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Había estado leyendo sobre el uso de marihuana medicinal, y había obtenido una tarjeta OMMP cuando estaban disponibles por primera vez, pero el médico al que veía prohibió que usara cannabis y amenazó con cortar la metadona si tenía una prueba de orina sucia, Sin embargo, decidí probar y ver si me ayudó y tratar con los problemas médicos del cannabis si ocurría, lo que nunca sucedió. Finalmente, encontré un médico que trabajaría conmigo y he tenido éxito en mis objetivos de disminuir el consumo de opiáceos con la ayuda del cannabis.
En los últimos 5 años, me he rebajado de 80 mg de metadona -3 X por día a 2,5 mg de metadona- 2 veces por día, principalmente al usar una cepa de cannabis con un alto contenido de CBD de mi dispensario local. Espero estar completamente libre de opiáceos para fines de este año. Ha sido difícil y la abstinencia es una perra, pero el uso de varias variedades y formas de cannabis me ha permitido hacer esto con menos molestias.
Hago mi propia medicina ahora. Tomo 8-10 cápsulas de cannabis hechas con una cepa de CBD alta, infundido en aceite de semilla de uva, uso de un exfoliante tópico de aceite de coco para espasmos musculares, síntomas de abstinencia como síndrome de piernas inquietas, además de que ayuda con la osteoartritis que también tengo, usando una proporción igual de cannabis THC / CBD para esto. También horneo galletas y brownies, como en los viejos tiempos y, finalmente, tengo mi confiable bong de 1968 que utilizo un 22% de hierba THC para relajarme, ponerme un poco alta y dormir.
Los únicos otros medicamentos recetados que ahora tomo, además de los 2.5 mg de metadona, son un medicamento para la hipertensión y Synthroid para problemas de tiroides. Sin embargo, también tomo una variedad de suplementos que espero continúen evitando los problemas típicos de envejecimiento. O están trabajando o estoy más saludable de lo que pensé que era naturalmente, porque no tengo los problemas relacionados con la edad que tienen mis amigos.
Mi médico actual inicialmente dudaba sobre la eficacia de la marihuana medicinal, pero no está discutiendo mi éxito y, de hecho, lo ha sugerido a otros pacientes que desean disminuir su consumo de opiáceos.
Junto con el cannabis, asisto a una clase de yoga día por medio, medito todas las mañanas, ingiero una dieta vegetariana baja en grasa y hago ejercicios suaves para mantener mi cuerpo envejecido en la mejor forma posible. Todavía camino en marchas de protesta, con mi fiel caminante, pero normalmente solo uso un bastón. Todas estas cosas realmente ayudan con el dolor … cuando estoy sedentario, el dolor aumenta, los espasmos aumentan y me siento peor,
Creo que hablar sobre lidiar con el dolor ayuda. A lo largo de los años he asistido a bastantes grupos de apoyo diferentes que se ocupan del dolor crónico, y acabo de inscribirme en otro otoño, un seminario web, que debería ser interesante. También tengo un pequeño grupo de amigos que tienen dolor crónico, nos encontramos un par de veces al mes. Les proporciono tapas de canna, galletas y aceite de coco frotado (gratis, aunque a veces me devuelven verduras, mermeladas y pasteles, y ocasionalmente alguien insiste en que tome dinero).
Podemos hablar durante horas sobre cómo nos sentimos.
Esto ayuda porque sacar la frustración entre las personas que entienden y son empáticas parece mejor que lloriquear ante mi familia. La familia es solidaria, pero no quieren saber cuánto me duele. Paso mucho tiempo esforzándome.
Probé la epidural espinal y cuando el médico toca el lugar correcto, es una experiencia increíble y casi me quita la espalda y el dolor de la ciática. Pero debido al gran grado de tejido cicatricial en mi espalda, a partir de 3 cirugías fallidas, es una cuestión de dar o no. Aún así, sigo obteniendo y esperando que ella encuentre con éxito el punto óptimo. Esta es la única intervención médica que he tenido que me permitirá hacer lo que más me gusta … trabajar en mi gran jardín. Sin la epidural, no puedo perder el tiempo inclinado sobre el deshierbe y la escarda, y todas las demás cosas necesarias para mantener el jardín hermoso.
Mi hija es masajista, así que tengo masajes frecuentes en la espalda y ella usa mi aceite de coco. También tengo ajustes de quiropráctica mensualmente que me dan un poco de alivio.
He probado los tratamientos TENS y de ultrasonido, así como otra máquina grande de la que no recuerdo el nombre, en un ‘Centro de alivio de dolor espinal’. y ninguno de ellos fue de ninguna ayuda para mí en absoluto. Sin embargo, tenían una gran cantidad de recomendaciones de otros pacientes, por lo que aparentemente tuvieron cierto éxito.
Gracias por darme la oportunidad de vomitar sobre Quora sobre el dolor, lo siento, es tan largo, pero lidiar con el dolor crónico ha sido un proceso muy largo.
¡Esté bien y siga moviéndose!
Elle
