Cómo ver a un doctor sobre la depresión

Lamento lo que estás pasando, pero estoy MUY contento de que seas proactivo en buscar ayuda. El primer paso es programar un control regular con su médico. Si / cuando le preguntan por el motivo de su chequeo (por teléfono o en la oficina), dígales que le gustaría analizar si se beneficiaría de los medicamentos y cuáles son sus opciones. (O si un padre o tutor va a hacer la llamada por usted, dígales que diga que es para un control general y que tiene algunas preguntas) Durante su cita, dígales los síntomas que está experimentando. Dígales que actualmente se encuentra en CBT, pero que cree que debido a la gravedad y la persistencia de sus síntomas, siente que se beneficiaría de la medicación. Es importante ser específico y contarles todos los síntomas relacionados para que puedan encontrar la mejor opción de medicamentos para usted. Desde mi experiencia, a los médicos les gusta comenzar con Zoloft (nombre genérico Sertraline) porque ha estado en el mercado durante mucho tiempo y tiene una baja tasa de efectos secundarios adversos en la juventud. Si Zoloft no lo ayuda, es posible que quieran probarlo con Wellbutrin, que es el “deber más pesado” para el antidepresivo. Pero todo esto depende de qué síntomas esté experimentando y qué tan severos sean (por eso es importante contarles todos sus síntomas, no solo los que más le molestan). Yo sugeriría que, antes de su cita, o incluso antes de programar su cita, haga una lista de sus síntomas, y luego numere de mayor a menor gravedad. De esa forma no tendrás que recordarlo de la manera más alta 🙂 Llévate tus notas cuando vayas a tu cita. El miedo al juicio es comprensible, sin embargo, como un profesional médico, su trabajo es tratar, no juzgar. Entonces, aunque sé que es mucho más fácil decirlo que hacerlo, trata de no preocuparte por lo que piensan de ti, porque están * solo * interesados ​​en ayudarte :)))

Espero que esto ayude y que te sientas mejor pronto! <3

Debería poder preguntarle a su terapeuta de TCC sobre con quién hablar sobre medicamentos, o específicamente sobre cómo la TCC no le está ayudando tanto como lo necesita.

Usted, por teléfono o en persona: “Hola, Dra. Terapeuta. Necesito hablar contigo sobre mi tratamiento “.

Terapeuta: * gruñido *

Usted: “Todavía tengo síntomas bastante serios y me gustaría hablar con un psiquiatra * sobre medicamentos. ¿Puede recomendarme o debería hablar con mi médico general?

Terapeuta: “Puede llamar al Dr. Psychiatrist al #########.”

Tu: “Gracias. ¿Eso afecta mi tratamiento de TCC? ”

Terapeuta: “No” o “Sí …” o lo que sea.

Cuando hablas con el psiquiatra:

Usted: “Hola, Dr. Psiquiatra. Actualmente estoy en terapia de terapia cognitiva conductual con la Dra. Therapist, pero siento que tengo síntomas lo suficientemente graves como para que investigue la medicación “.

Psiquiatra: [te hace todas sus preguntas y tú solo respondes].


* Esto supone que tu TCC es un psicólogo y necesitas un psiquiatra para los medicamentos, que es como es en los EE. UU. De lo contrario, puede decir “… hablar con usted …” en lugar de “… hablar con un psiquiatra …”


(También, muy importante: si juzgan, juzgan, piden ver a un segundo médico. Su juiciosamentalidad es más sobre sus sentimientos internos que cualquier otra cosa, como siempre lo es).

Lamento escuchar que el CBT no está funcionando para ti. Además de ver a un médico, es posible que desee considerar un nuevo terapeuta. Un buen terapeuta no se sentirá insultado por esto. No todos los terapeutas tienen un buen “calce” para cada persona. Estoy entrenando para ser un terapeuta y esto es algo que los terapeutas y aprendices sabemos.

En lo que respecta al médico, me pregunto por qué crees que él (o ella) te juzgaría. La verdad es que no todos (incluidos los médicos, psicólogos y psiquiatras) realmente entienden la depresión. Un médico debería hacerlo debido a su entrenamiento, pero eso no garantiza que lo haga.

Tengo un amigo que le dijo a su médico que estaba deprimida y él dijo: “La vida es como un arcoiris. Es hermoso. Y luego se acabó “. Eso es algo inútil para decirle a una persona deprimida. Se anuncia a sí mismo como especialista en salud mental (aunque es un médico general).

No estoy diciendo esto para preocuparte más. Por el contrario, es importante reconocer que su médico es humano. Y él o ella podría juzgar aunque sea una tontería porque la depresión es solo otra enfermedad. Sin embargo, el médico de mi amigo, además de decir algo estúpido, le recetó medicamentos que la ayudaron. Y puede insistir en que está extremadamente deprimido y quiere probar la medicación.

Si su médico no lo receta, tal vez sea hora de buscar un nuevo médico.

Sin embargo, lo más probable es que su médico sea compasivo o posiblemente indiferente y simplemente le dará una receta y se preguntará por qué le preocupa tanto.

Por cierto, las antidepresivas tardan algunas semanas en comenzar a funcionar. Y a veces tienes que probar algunos antes de encontrar el que funcione para ti. He conocido personas para quienes la medicación es realmente milagrosa. Cuando funciona, puede cambiar la vida (en el buen sentido).

¡Los mejores deseos!

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Hable con su médico de cabecera, o puede pedir que lo deriven de su apoyo CBT como se menciona en otro lugar.

Esto es lo que dije “esta TCC es útil, pero creo que también necesito terapia de conversación”. En su caso, solo diría que la TCC no está funcionando del todo y usted cree que la medicación podría ser útil.

No fui juzgado, y es muy poco probable que lo sea. La depresión es solo una enfermedad, y los médicos están ahí para ayudar a las personas que padecen enfermedades. Para eso están para.

Tu depresión te está diciendo que las personas te juzgarán. No lo escuches Consigue la ayuda que necesitas.

Estoy seguro de que si programa un chequeo físico con un médico y le dice al médico que está recibiendo TCC, pero su depresión empeora, ese médico también controlará su función tiroidea para ver si es baja, lo cual puede empeora la depresión y los medicamentos no funcionan tan bien.

Si estás bien y no tienes problemas de tiroides, es probable que el médico te dé medicamentos para la depresión. No te preocupes, y es poco probable que el doctor te juzgue. Mucha gente recibe terapia y toma medicamentos.

Solo hazlo; Te sentirás mejor.

Es tan simple como escribiste. Ves a un doctor sobre depresión. Nadie te juzgará. ¿Te preocuparía ver a un médico sobre un brazo roto? La depresión es una enfermedad. Usted no tiene la culpa de tener depresión.

Los doctores lo han escuchado todo. No te juzgarán. Ellos están ahí para ayudar. No estoy seguro de cómo funciona en el Reino Unido, pero en los Estados Unidos, es fácil encontrar un psiquiatra y obtener una cita. Definitivamente necesitas un psiquiatra y no un médico habitual.