¿Puedes levantarte de potencia mientras estás en la dieta Keto?
Sí, creo que tendría un efecto negativo en la fuerza, incluso con los 20 g de carbohidratos antes de entrenar. Los entrenamientos estilo Powerlifting dependen en gran medida del sistema de fosfágeno (creatina) seguido de la glucólisis anaeróbica.…