¿Puedes mantener un porcentaje de grasa corporal de un solo dígito con una dieta alta en carbohidratos y suficiente proteína?

No todos los carbohidratos son iguales, y la razón va más allá de la rapidez con que se metabolizan y se convierten en glucosa para obtener energía. Hay moléculas en granos enteros llamadas fitatos que tienen buenas y…
He estado comiendo una dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos y he tenido movimientos intestinales muy acuosos. ¿Cómo puedo solucionar este problema? ¿Están causando el problema todas las verduras que estoy comiendo?

Estoy lejos de estar calificado para responder esta pregunta, así que tome esto como ciencia general. Pobre digestión de proteínas puede ser causada por mi bajo nivel de ácido estomacal, intente tomar beta-HCL, probablemente pueda encontrarlo en su…