¿Las diferentes frutas tienen diferentes nutrientes?

Sí. Un ejemplo son los cítricos, que son extremadamente ricos en vitamina C. Todos tienen diferentes cantidades de cinco grupos de nutrientes básicos, la mejor manera de verificar sus montos en Internet. Además, difieren en el contenido de…
¿Son buenos los carbohidratos?

Los carbohidratos son principalmente de 2 tipos. Uno es carbohidratos complejos y el otro es carbohidratos simples. Obtendrá carbohidratos complejos de avena, arroz integral, cebada, pan de trigo integral, quinua, pasta de trigo integral, verduras de hoja verde,…
¿Por qué Luna Bars tiene estrógeno?

Ellos no, en realidad. Pueden contener soja, que ha sido citada como una imitación de estrógenos en algunos estudios, pero otros estudios dicen que es básicamente imposible para los hombres experimentar los efectos de feminización de la soja…
¿Puedo comer un tazón de trozos de soja todos los días para cumplir con mis requisitos de proteínas?

Hola, No te sugeriré que comas trozos de soja todos los días. Para completar su requerimiento de proteína también debe consumir otra fuente de proteína. No se dice que no deba consumir soja y su producto. La cosa…
¿Cuál es la diferencia en nutrición entre comer hierba y lechuga para humanos?

No hay diferencia, porque ambos tienen el gran total de cero valor nutricional. La hierba es en su mayoría fibra y agua, que no proporcionan ningún valor nutritivo discernible, mientras que la lechuga es 90% de agua y…
No estoy en el culturismo, ¿qué marca de proteína en polvo debo usar?

Si obtienes suficiente Proteína, entonces tu problema está resuelto. Entonces no hay necesidad de proteína en polvo. No sé si eres vegetariano o no vegetariano. Explicaré las dos formas. Por día, ¿cuánta proteína necesitamos? 56 gramos por día…
¿De dónde obtienen los vegetarianos puros la vitamina B12?

Muy difícil de vivir de forma saludable. Más fácil de sobrevivir sin embargo. Hay diferencia entre la supervivencia de la vida y la calidad de vida. Espero que entiendas. La vitamina B12 contiene muchos huevos en la leche.…
Cómo determinar la cantidad de calorías en un croissant de chocolate

Probablemente sería mucho más fácil si pudieras determinar quién hizo el croissant. Un croissant de chocolate de Trader Joe’s contiene 320 calorías. Un croissant de chocolate de Starbucks contiene 300 calorías . Y uno de Au Bon Pain…
¿Cuál sería el mejor plan de comidas con 2300 calorías para aumentar de peso?

Hay muchos recursos en la web que le ayudarán a planificar comidas nutritivas para ganar un peso saludable. Por ejemplo, comer comidas que son simplemente altas en calorías y carecen de vitaminas y minerales solo agregará grasa y…
¿Cuál es el modo de nutrición en los animales?

Todos los animales son quimioheterótrofos : necesitan consumir otros seres vivos para obtener material orgánico (carbono, también conocido como nutrientes) y obtener energía de la descomposición de estas moléculas. Compare esto con la mayoría de las plantas, que…