Si mi proteína en polvo demanda 30 gramos por porción, ¿son esos gramos del polvo solamente o cuentan la leche utilizada para hacerlo?

¿Por qué van a contar? Tome proteína en polvo con agua o cruda, es su deseo. ¡30 gramos por porción significa servir proteína en polvo, crudo!
¿Entraré en modo de hambre y dejaré de perder peso con una dieta de 1000 calorías por día?

1000 kcal por día es muy, muy menos. La recomendación normal es de 1900 kcal por día para una mujer sedentaria y 2320 para el hombre sedentario. Por lo tanto, tomará la mitad de sus requerimientos de calorías.…
Nunca he sido un gran comensal. Me gusta la comida pero puedo tomarla o dejarla. Comencé a entrenar con mucha frecuencia y necesito comer más. ¿Cómo como más?

La quinua (en forma de grano) es una buena opción, es bastante ligera, pero llena de calorías y muy nutritiva. Use en lugar de arroz, agregue algunos cocidos a una tortilla o a la sopa. Los batidos fortificados…
¿Hay 2 huevos al día suficientes para cubrir su necesidad de vitamina B12?

Hmm, ¿por qué no consideras tomar suplementos de B12 si no puedes obtener suficiente de los alimentos que estás comiendo en lugar de comer pescado? Si comes pescado (que también son animales y sientes dolor) no serás vegetariano.…
¿Cuántas veces comerías una rana toro viva, si por cada una de las que comiste obtuvieras un punto de cociente intelectual? ¿Por qué?

Negativas 65 ranas toro, Crecí en un ambiente muy duro y presionante. Me salté 4 grados en el transcurso de mi infancia, y eso probablemente aún no fue suficiente. Nunca hice amigos debido a lo socialmente torpe que…
¿Los utensilios que usamos para comer afectan el tipo o forma en que preparamos los alimentos que comemos?

“¡Una persona civilizada no debería necesitar una variedad de armas afiladas y penetrantes en la mesa para comer!” … ejecuta la muy antigua sabiduría china para el uso de los palitos chinos (筷子). Si el cocinero ha hecho…
¿Cuál es la comida menos costosa y más eficiente?

Parece que las respuestas hasta ahora no toman en serio la parte “menos costosa” de su pregunta, las verduras y frutas frescas no son baratas. Hace muchos años, vivía en un área que dependía totalmente del turismo de…
¿Qué es mejor hacer: dejar de comer granos o renunciar al azúcar?

Pregúntele a Arnold Schwarzenegger cómo funcionó. Esa fue su dieta durante muchos años, pero al final terminó con un bypass cuádruple de corazón. Este es el resultado casi inevitable de ese tipo de dieta. Sin granos para estabilizar…
Si tengo hipertiroidismo, ¿significa que tengo un metabolismo rápido?

Las personas que tienen Addisson sin tratar a menudo son flacas, las personas que tienen hipertiroidismo si no reciben tratamiento (y el tratamiento no consiste en levotiroxina sola, es decir, para HYPOTHYROIDISM !, pero una combinación de carbimazol,…
¿Cuál es el porcentaje del valor biológico de la proteína de un salmón ahumado?

Dado que el salmón ahumado se seca a distintos niveles a medida que se prepara, el número es variable, siendo más alto cuando se elimina la mayor parte del agua (carne seca de salmón). Un número promedio, por…