¿El método de cocción influye en el valor nutricional de un alimento?

Varias personas escribieron sobre los efectos destructivos del exceso de calor sobre las vitaminas B solubles en agua y el ácido ascórbico (vitamina C). Son correctos, pero es fundamental enfatizar que cocinar también puede mejorar el valor nutricional…
¿Por qué mi dolor de estómago termina después de comer yogurt?

Tiene exactamente un punto de datos con cero evidencia de una relación causal entre comer yogur y el dolor de estómago disminuyendo. Por lo que usted sabe, su dolor de estómago podría haber subvencionado, incluso si no se…
¿Cuánto colesterol contiene la ternera?

No lo sé, y no necesito saber. El colesterol es utilizado por el cuerpo para producir y mantener nuestras células, para producir muchas de nuestras hormonas (sin colesterol = sin vida sexual), absorber las vitaminas liposolubles de los…
¿Cuáles son las mejores fuentes naturales de proteínas a un precio barato?

La proteína generalmente es más costosa que los otros macroanutrientes (carbohidratos y grasas), por lo que una fuente de proteína de buena calidad es más costosa. Aunque si el presupuesto es ajustado, recomendaría mucho huevo. Son bastante baratos…
¿Cuánto cuesta la lechuga en otros países?

Está entre 0,50-2 EUR aquí en los Países Bajos
¿Habrá algún problema con mi examen médico de NDA si tomo proteína en polvo durante mi tiempo de gimnasio?

¿Por qué estás tomando Protein Powder? Para aumentar la masa muscular? O el estrés de resistencia enemigo? A menos que te dirijas a la competencia Mr.India. restrinja sus suplementos a los necesarios para reparar daños en los tejidos.…
¿Cuánta proteína tendría que comer para las próximas 10 horas sin comida?

Ninguna. Los humanos pueden sobrevivir por semanas sin comida. No es gran cosa no comer durante 10 horas. La mayoría de las personas logran cerca de esta longitud cada noche que duermen. Además, la proteína en particular sería…
¿Qué significa reponer los niveles de vitamina D?

La vitamina D no se encuentra en nuestra dieta a menos que esté fortificada, y solía ser producida por el sol que interactúa con nuestra dermis, nuestra piel. Los bajos niveles de vitamina D se asocian con problemas…
¿El polvo de proteína de suero de leche ‘Nurix’ es una compañía duplicada de la marca ‘Nutrex’? ¿Está bien para una madre débil y que está amamantando?

Oye, No se recomienda ninguna marca de proteína de suero de leche para madres lactantes. Whey Protein solo recomendado por el Doctor tiene que ser administrado.
¿Está bien comer 72% de chocolate negro en una dieta cetogénica? Tenga en cuenta que me quedo con menos de 25 carbohidratos netos.

En primer lugar, puede intentar incluso chocolate más oscuro para un nivel de azúcar más bajo. Especies en peligro de extinción El chocolate “pantera negra” del chocolate es 88% de cacao. La mitad de una barra tiene 5…