La vitamina D no se encuentra en nuestra dieta a menos que esté fortificada, y solía ser producida por el sol que interactúa con nuestra dermis, nuestra piel.
Los bajos niveles de vitamina D se asocian con problemas de mineralización ósea y se asocian con un mayor riesgo de ciertos tipos de cáncer, aunque no tenemos evidencia de que la administración de vitamina D adicional a las personas los prevenga.
Vitamina D y Prevención del Cáncer
El exceso de Vit D puede estar asociado con la calcificación de los vasos sanguíneos, lo que no es bueno. Vitamina D y calcificación vascular.
Por lo tanto, es posible que desee tomar un poco de vitamina D para asegurarse de que tiene un nivel razonable de vitamina D, pero no tomar cantidades excesivas de vitamina D que en realidad puede ser perjudicial.
Reponer los niveles de Vit D significa elevar el nivel de Vit D en la sangre a un nivel saludable.
