¿Cuántas piezas de fruta serían nutricionalmente comparables a 100 g de chocolate, aproximadamente?

100 gramos de chocolate negro (80% de cacao) tienen (fuente nutritiondata.self.com): 605 calorías 46.3gr de carbohidratos de los cuales 24gr de azúcar y 11gr de fibra 43gr de grasa 7.9gr de proteína El contenido de vitamina es bastante…
¿Cuál es el consenso científico con respecto a los efectos cognitivos y el aumento del estado de ánimo del aceite de pescado?

Como contiene ácidos grasos poliinsaturados, ayuda a las personas que no son propensas a las artritis. He visto pescadores de edad avanzada que consumen pescado regularmente, pueden pararse como un muelle después de haberse sentado en el suelo,…
¿El aumento de los alimentos orgánicos ha tenido algún impacto en la epidemia de obesidad?

El aumento de los alimentos orgánicos es causado por la creciente conciencia que las personas tienen sobre sus alimentos y de dónde provienen, lo que sí tiene un impacto en la obesidad con seguridad. El hecho de que…
¿Cuánto tiempo puede una mujer sobrevivir con su propia leche materna?

Si una mujer solo sobrevive con su leche materna, no sobreviviría por mucho tiempo. La producción de leche necesita mucha energía del cuerpo y ella morirá por deshidratación ya que el cuerpo necesita una dieta adecuada. En ausencia…
¿Las cucarachas se consideran alimentos nutritivos en algunas culturas? ¿Hay alguna nutrición en una cucaracha?

Hay pero no querrás comer cucarachas al azar que encuentres. Si capturas y crías y les das de comer cosas que no son literalmente basura, ciertamente serían nutritivas. Antes de matarlos, asegúrate de alimentarlos con una deliciosa última…
¿Qué es el aislado de proteína y cómo es diferente de la proteína de suero?

La principal diferencia entre la proteína de suero de leche y su forma aislada es la cantidad de proteína, lactosa y grasa presente. El polvo de proteína de suero contiene de 11 a 14.5 por ciento de proteína,…
¿Hay alguna implicación nutricional como resultado de los suplementos de hierro?

El cuerpo humano requiere hierro para realizar muchas funciones fisiológicas vitales. Por ejemplo, el hierro es el componente clave de la hemoglobina que permite que los glóbulos rojos transporten oxígeno por todo el cuerpo y juega un papel…
¿Qué es grasa vegetal?

La grasa vegetal es cualquier grasa o aceite que tiene un origen vegetal en lugar de un origen animal. El aceite de oliva, el aceite de coco, el aceite de maíz, el aceite de colza, etc. son todas…
¿Es mejor especializarse en Ciencias de la Nutrición o Bioquímica para trabajar en los campos de investigación relacionados con la Ciencia de la Nutrición?

En mi opinión, hay una gran oportunidad en el estudio de la ciencia de la nutrición. También recomiendo estudiar bioquímica, sin embargo, el énfasis debe estar en la nutrición. También te animo a estudiar neurología ya que la…
¿Cómo es seguir una dieta cetogénica?

Es capaz de hacerlo. Algunas personas lo aman y otras lo odian. Personalmente, considero que la cetosis nutricional es casi ideal para mí, mientras que la alimentación “normal” con muchos carbohidratos en mi dieta produce sensación de falta…