¿Cuáles son los mejores alimentos ricos en proteínas?
Vida de Spirulina (comida Supar, sin grasa) Pescado (bacalao, atún, salmón) Queso (Mozzarella sin Grasa) Queso indio Yogurt, leche y leche de soya Frijoles (frijoles de soya maduros) Huevos (especialmente claras de huevo) Nueces y semillas (calabaza, calabaza…