¿Cuánto tiempo puede durar la miel y conservar sus nutrientes?

La miel, técnicamente, no está mal, y cuanto más fría la mantienes, mejor estás. Se dice que la miel de trébol pierde 30-50% de sus propiedades antioxidantes después de 6 meses si la almacena a temperatura ambiente.
¿Cómo se practica la nutrición deportiva amateur en otros países además de los Estados Unidos? ¿Cuáles son las actitudes hacia la comida entre los atletas aficionados en países fuera de los Estados Unidos?

Al vivir en una pequeña ciudad de Corea del Sur, el año pasado pude conectarme con el club local de triatlón. Lo que más me sorprendió fueron los pasteles de luna y los dulces para el final de…
Si solo tengo aguacates, ¿cuántos debo comer para aproximarme a una dieta saludable?

La base de datos de nutrientes del USDA enumera 1 aguacate con 227 calorías. Dependiendo de su sexo y edad, probablemente deba comer entre 7 y 10 para obtener su energía diaria recomendada. Esto probablemente te pondría por…
¿Cómo se puede aplicar ‘big data’ en el campo de la nutrición?

No tengo experiencia en nutrición, pero asumo que este campo se centra en mejorar la salud de las personas educándolas sobre lo que comen. Por lo tanto, si no hubiera consideraciones éticas, podríamos: Recolecte datos sobre las personas…
Cómo iniciar mi propia compañía de suplementos nutricionales

Si usted es un entrenador personal o fanático de la aptitud, probablemente se le haya pasado por la cabeza que tener un trabajo en la industria del acondicionamiento físico sería una gran idea. ¿Pero por qué no convertir…
¿Cuál debería elegir: (1) MuscleBlaze Whey Isolate, o (2) ON 100% Whey Gold, y por qué? ¿Cuál es el contenido de proteína, grasa, etc. de ambos? Quiero reducir la grasa también. Nunca he usado ningún tipo de suplemento y soy vegetariano.

Entiendo completamente tu pregunta. Ver, en lo que respecta a las macros, ambas tienen casi las mismas cifras. Muscle Blaze Whey Isolate ‘1 medida (33g) tiene: Proteína- 25 g Hidratos de carbono – 4.5 g Grasas – 1.7…
¿Cómo logra MyFitnessPal.com obtener la información nutricional de varias recetas?

Es porque tienen una base de datos de variedad de comida estándar. Puede que no estén teniendo la información nutricional real, pero es más o menos una información estándar que una determinada cantidad de alimentos. decir como un…
¿Por qué es mejor tomar el sol al amanecer y al atardecer?

Al amanecer / ocaso, la luz del sol pasa a través de capas más gruesas de la atmósfera de la tierra. La luz ultravioleta (o azul) del sol que puede dañar los ojos se dispersa.
¿Voy a morir por comer demasiados Lean Cuisines?

Comer más mal que bien (evidentemente sabes que Lean Cuisine está cargado de ingredientes y elementos indeseables) hará mella en tu salud, ¡definitivamente! Este tipo de alimentos en exceso causará enfermedades de una manera u otra. ¿Causará la…
¿Cuáles son los inconvenientes o riesgos para la salud asociados con el polvo PB2?

Personalmente creo que la mantequilla de maní en polvo es tan innecesaria y peligrosa de tener alrededor de alguien con alergia al maní. Sin embargo, lea este artículo de “Food Babe” sobre los motivos por los que no…