Si mi proteína en polvo demanda 30 gramos por porción, ¿son esos gramos del polvo solamente o cuentan la leche utilizada para hacerlo?

¿Por qué van a contar? Tome proteína en polvo con agua o cruda, es su deseo. ¡30 gramos por porción significa servir proteína en polvo, crudo!
Nunca he sido un gran comensal. Me gusta la comida pero puedo tomarla o dejarla. Comencé a entrenar con mucha frecuencia y necesito comer más. ¿Cómo como más?

La quinua (en forma de grano) es una buena opción, es bastante ligera, pero llena de calorías y muy nutritiva. Use en lugar de arroz, agregue algunos cocidos a una tortilla o a la sopa. Los batidos fortificados…
Si tengo hipertiroidismo, ¿significa que tengo un metabolismo rápido?

Las personas que tienen Addisson sin tratar a menudo son flacas, las personas que tienen hipertiroidismo si no reciben tratamiento (y el tratamiento no consiste en levotiroxina sola, es decir, para HYPOTHYROIDISM !, pero una combinación de carbimazol,…
No estoy en el culturismo, ¿qué marca de proteína en polvo debo usar?

Si obtienes suficiente Proteína, entonces tu problema está resuelto. Entonces no hay necesidad de proteína en polvo. No sé si eres vegetariano o no vegetariano. Explicaré las dos formas. Por día, ¿cuánta proteína necesitamos? 56 gramos por día…
No me siento cómodo de usar un condón durante el sexo. ¿Qué debo hacer?

Busque una pareja que esté dispuesta a usar anticonceptivos (o que esté dispuesta a estar con una mujer que esté bajo control de la natalidad) y asegúrese de que ambos hayan sido examinados médicamente para detectar ITS. Una…
Trabajo turno de noche 24/7. Nunca veo el sol por 2 meses a la vez. ¿Qué tan malo es esto con respecto a la ingesta de vitamina D?

Definitivamente debe hacer que su médico revise sus niveles. Muchos son deficientes y ni siquiera lo saben. Algunos experimentan fatiga, pero generalmente no hasta que sus niveles se vuelven muy bajos. Asegurarse de mantener los niveles adecuados de…
Si recibo una entrevista para un trabajo fuera del estado, ¿me harán tomar un examen de drogas en el estado?

No todas las compañías requieren una prueba de drogas previa al empleo. Si no está seguro de este requisito y es curioso, le recomiendo consultar el perfil Glassdoor de la empresa y leer su sección de Entrevistas. Si…
¿Por qué recibo ataques de pánico todas las noches? ¿Cómo debe ser tratado esto?

No conozco ni a usted ni a los detalles de su situación, así que solo puedo hablar sobre lo que sé sobre los ataques de pánico de mi entrenamiento como psicólogo. Los ataques de pánico son una respuesta…
¿Por qué todavía tengo un período cuando omito las píldoras inactivas en mi paquete de control de la natalidad y comienzo el siguiente paquete?

Hay un retraso normal después de la caída repentina de las hormonas (de la píldora activa a la inactiva) y la respuesta endometrial (desprendimiento). Por lo general, el flujo termina antes de que las píldoras activas reinicien todo…
¿Por qué me pongo tan caliente después de fumar metanfetamina y por qué tardo 5 horas en comer?

Es ese tipo de prisa de dopamina !! Te hace sentir juguetón, disfrútalo mientras dure, porque si eres un usuario regular no será lo mismo para siempre. Creo que es diferente para diferentes personas cuando se trata de…