Quiero vitamina B3, B6 y B12. ¿Es mejor comprarlo individualmente o comprar complejo de vitamina B?
No es necesario comprarlos, solo comer bien. Estoy de acuerdo con Stijn, si está comiendo una dieta balanceada, debe tener todas las vitaminas B que necesita. Y es posible hacerlo como vegetariano o vegano a pesar de las…