No dijiste cuántos años tienes. No es inusual que las personas que tienen problemas de hipoglucemia comen hasta la mediana edad.
Desafortunadamente, la hipoglucemia y la diabetes 2 pueden ser dos caras de la misma moneda. Pueden ser signos externos de una deficiente regulación del sistema insulina / receptor / saciedad.
Si se ignora, entonces la diabetes es el resultado. Si se sigue una dieta bien balanceada, como DASH o la dieta mediterránea, la producción de insulina no se estresará demasiado. Agregue un programa de ejercicios, que algunos estudios muestran que aumentan los receptores de insulina, y que es posible evitar la diabetes por completo.
Simplemente comer o evitar el azúcar es, lamentablemente, demasiado simple para la situación compleja. Afortunadamente, le han dado una señal de su cuerpo de que para que usted tenga una vida larga y saludable, necesita su ayuda.
