Soy un corredor que recientemente cambió al veganismo. No importa cuánto como, no puedo evitar esta sensación de constante hambre. ¿Es esta una mala señal? ¿Debo comer constantemente durante todo el día en lugar de comer tres comidas por separado?

Te faltan saciantes (relleno) y alimentos densos en calorías . La falta de proteínas completas o micronutrientes no debería causarle hambre todo el tiempo. Sí, uno debe tener en cuenta su consumo de proteínas y micronutrientes como B12,…
Fui a una cirugía mayor hace unos años. Me dijeron que las toxinas de los analgésicos permanecen en el cuerpo a menos que realice una desintoxicación. ¿Cuánto tiempo se quedan y se necesita desintoxicación?

¿Hace años que? Primero, considere la fuente que le dijo esto. Luego tenga en cuenta que su cuerpo ya “desintoxica” (metaboliza principalmente en el hígado) y excreta (principalmente a través de los riñones) las sustancias que están en…
Si me gusta la penetración profunda durante PiV (golpear el cuello uterino), ¿soy un mal candidato para un DIU como anticoncepción?

Probablemente no. Sin embargo, requiere un poco más de cuidado para configurar el DIU. La mayoría están hechos con una cola, para permitir una recuperación conveniente, y esto puede causar un problema doloroso para alguien que está cerca,…
Si quiero tomar pastillas para salir de mi mente, ¿qué debo tomar?

Pastillas de cannabis, si vive en un estado donde puede obtenerlas con receta médica en un dispensario. (La mayoría de las personas que padecen ansiedad, insomnio, depresión, etc. califican para recibir las tarjetas de prescripción). Si lo desea,…
Tengo la intención de comprar suplementos de proteína de Healthkart. ¿Qué proteína debería comprar: suero de leche, soja o caseína?

Healthkart es una fuente confiable para comprar proteínas en polvo y si estás confundido entre las formas de proteínas, déjame explicarte. El suero de leche es una forma de proteína de absorción más rápida, ideal para el estómago…
Recientemente decidí seguir una dieta pescatariana. ¿Cómo obtengo todos los nutrientes que comenzaría a carecer sin carne en mi dieta (hierro, proteínas, etc.) sin tomar tabletas y suplementos?

Puede obtener todo lo que necesita, incluso con una dieta vegetariana. Intenta investigar sobre el árbol “Murungai” (Moringa, como se le llama erróneamente en el mundo inglés) Es un almacén de vitaminas y el consumo diario de sus…
No como mucho, pero como algo rápido de estimulación como el ketchup y el chocolate. ¿Perderé grasa si hago ejercicio?

Sugeriría hacer tu propia salsa de tomate casera sin azúcar agregada. Si DEBE comer chocolate, coma chocolate negro (70-80% de cacao) no más de 4 onzas por día. Dijiste que no comes mucho, eso no da suficiente información.…
¿Por qué necesito tener una próstata?

Esta es una explicación simplificada. Considere que la próstata es una válvula entre los tractos urinario y reproductivo. Sin esta válvula, la orina fluirá hacia los testículos, mientras que la esperma se expulsará a la vejiga. En realidad,…
Sé cómo tratar el alcoholismo con un 90% de éxito. ¿Con qué personas debería reunirme para publicitar este tratamiento?

“¿Qué debería ir?” No estoy seguro de si accidentalmente olvidó una palabra, o si esta expresión es desconocida para mí. Sin embargo, si encuentras una “cura” para el alcoholismo, el sector médico probablemente apreciaría mucho si compartieras dicha…
Tengo la costumbre de comer arroz crudo. ¿Qué tan malo es?

Como una persona con experiencia en comer arroz crudo durante más de 6 años, puedo decir que debido a comer arroz crudo conseguí ~ anemia (se sentiría débil TODO el tiempo, también cansado y vacío) ~ se estreñió…