Estoy interesado en entrar en el campo de la nutrición. ¿Cuáles son algunos buenos libros que debería leer?

Coma bien para su tipo. def
Aparentemente tengo una infección pulmonar. ¿Qué antibiótico debo tomar para matarlo?

Querido anónimo: Lamento que estés en una situación tan desesperada. Sin embargo, hay muchos tipos diferentes de infecciones pulmonares, algunas de las cuales no responden a los antibióticos y otras lo hacen. Incluso el mismo tratamiento podría funcionar…
Tengo un picor en mi área genital ¿Qué debo tomar para matarlo?

“Picor en el área genital” es muy vago. Es posible que tenga “comezón en el deportista”, una infección por hongos (si es mujer), una infección del tracto urinario o una ETS. No podemos diagnosticarlo a través de Internet…
Si estoy anhelando mangos, ¿qué nutrientes podría desear mi cuerpo?

No hay relación entre los antojos y los nutrientes que su cuerpo necesita. Los antojos se conforman principalmente a través de normas y expectativas sociales con una influencia masiva de los medios y la publicidad. Solo toma el…
Como mucha comida justo antes de acostarme, para prevenir el insomnio. ¿Cómo puedo corregir esto?

Una cosa que puede ser un factor es el tiempo que estás haciendo tu actividad física. El ejercicio es energizante … aumenta la adrenalina, la serotonina y otras endorfinas, por lo que ejercitarse más tarde puede afectar su…
¿Por qué anhelo comida chatarra cuando estoy enfermo?

Hay varios factores involucrados. En primer lugar, cuando estás enfermo, tu cuerpo tenderá a buscar fuentes de energía fáciles y rápidas, y eso significa azúcar y cosas que se pueden convertir rápida y fácilmente en azúcar. En sí…
Me siento mal. En lugar de comer alimentos poco saludables, ¿qué podría hacer para sentirme mejor?

Trate de canalizar su sentimiento de culpa en direcciones más positivas, utilizándolo para motivarse a sí mismo a realizar mejoras incrementales en su dieta. No esperes cambiar tu dieta de la noche a la mañana. En cambio, cada…
Me gusta mucho la medicina de estilo de vida y el campo de la medicina preventiva. ¿Puedo seguir esto cuando me convierta en una Enfermera Practicante?

¡Absolutamente! De hecho, esta es probablemente una de las áreas en las que la práctica de NP es la más valiosa. Donde vivo (Alberta) Los NP son asalariados; no son de pago por servicio. En consecuencia, puede pasar…
Comí 3000 calorías ayer pero gané un kilo, ¿dónde está la lógica?

La falla lógica es pensar que hay una lógica mental en el negocio de las fluctuaciones de peso diarias. Peso durante un mes? Tal vez. ¿Una semana? Menos, pero posible. ¿Día? Nunca. Sal. Carbohidratos. Fibra (caca) Sudor. 100…
He estado sufriendo de alergias severas durante los últimos 5 años. ¿Debería ir por la homeopatía?

Prueba: se cree que la homeopatía no tiene ningún efecto secundario. Mientras lo hace, hay un remedio ayurvédico simple, llamado “Jala Nethi”. Puede conocer a cualquier practicante de yoga de renombre e intentar hacer esto. Esto básicamente consiste…