Comí 3000 calorías ayer pero gané un kilo, ¿dónde está la lógica?

La falla lógica es pensar que hay una lógica mental en el negocio de las fluctuaciones de peso diarias.

Peso durante un mes? Tal vez. ¿Una semana? Menos, pero posible.

¿Día? Nunca.

Sal. Carbohidratos. Fibra (caca) Sudor. 100 otras variables que afectan y reflejan lo que está sucediendo en su cuerpo.

Si necesita pesarse todos los días, simplemente comprométase a escribir el número y registrarlo. Con el tiempo, como un año más o menos, la línea se moverá de manera confiable y su ropa se ajustará de manera diferente. ¿Algún día? No es inusual que mi propio peso fluctúe 3 kg.