¿Se permite el consumo de proteína de suero de leche para los jugadores olímpicos?

Sí, es solo una fuente conveniente de proteína extra, pero no le da ninguna ventaja competitiva en comparación con comer huevo, carne, frijoles o cualquier alimento rico en proteínas.
¿Tomar suero de leche o cualquier proteína aumenta las calorías?

Sí. Comer cualquier cosa que sea comestible y que no sea agua o pastillas medicinales va a tener algunas calorías. No temas la cantidad de calorías, tenle miedo a la calidad. Es decir, comer 2 latas de frijoles…
¿Podemos viajar con proteína en polvo en vuelos internacionales?

Acabo de recibir una respuesta de la TSA (12 de junio de 2017) sobre si puedo tomar polvo de proteína de arroz en los EE. UU. Como ciudadano de la UE, para uso personal en mi equipaje facturado,…
¿El SSN es un buen polvo de proteína?

Probé la proteína 100% Whey de SSN. Lo compré en una tienda de renombre que creo que vende cosas originales. Aquí están los pros y los contras: Pros: Es más barato que otros productos de suero de leche…
¿Cuál es el aislado de proteína de suero de leche más barato y bueno que dará buenos resultados?

Si opta por el polvo de proteína de suero de leche más barato, terminará con una proteína de marca india de baja calidad que tiene muchos aditivos, rellenos y azúcares. Podrían dar la cantidad deseada de proteína por…
¿Me haría daño si tomo cápsulas de Fat Burner por la mañana, junto con un suplemento de proteína de suero de leche como bebida después del entrenamiento?

Los quemadores de grasa generalmente son solo estimulantes envasados ​​en una mezcla patentada que causa termogénesis, que a su vez puede ayudar a perder grasa. No recomendaría consumir estimulantes adicionales, especialmente si ya toma café y / o…
Si la proteína de suero es buena o mala?

Si obtiene entrenamientos de buena calidad y sigue una dieta rica en proteínas magras, verduras y frutas ricas en fibra y vitaminas, y carbohidratos de buena calidad, y sigue sin ver los resultados que desea, la proteína del…
¿La proteína de suero es buena para el hígado?

La proteína del suero se procesa a partir de la leche. Es similar al PB2, donde utilizan un proceso de filtración para filtrar la mayor parte de la grasa y el carbohidrato de la leche, de modo que…
¿Cuál es la diferencia entre el poder de la leche desnatada y la proteína de suero de leche?

La leche, ya sea entera o descremada, se usa para hacer queso. La proteína caseína y la mayoría de la grasa de la mantequilla forman grumos llamados “cuajadas”. El líquido acuoso entre las cuajadas se llama “suero”. Referencia…
¿Qué sucede cuando hay una cantidad excesiva de proteína en nuestro cuerpo?

Primero se dividirá en sus aminoácidos constituyentes. Si no son necesarios para usos normales de proteínas, se almacenará como glucógeno. Si el almacenamiento de glucógeno está lleno, se almacenará como grasa. Durante este proceso, los subproductos de nitrógeno…