¿Cuáles son algunos alimentos, bebidas, etc. menos conocidos que son buenos para el sistema digestivo y / o el metabolismo?
Buena pregunta … bueno, … obtener suficiente fibra es ciertamente importante, y consumir alimentos fermentados, … así que con eso en mente, semilla de chía, semilla de cáñamo, semilla de lino e incluso cáscara de psyllium para fibra…