¿Cuáles son algunos alimentos, bebidas, etc. menos conocidos que son buenos para el sistema digestivo y / o el metabolismo?

Linaza, una antigua cura familiar, cuando era joven y me dolía el estómago, mi madre me dio 2 cucharadas de linaza (quebrada) con agua (lijnzaad en holandés) y después de un tiempo el dolor entró en mi vientre inferior.

Tuve que ir al baño y, sobre todo después de eso, todo estaba bien de nuevo, es excelente para tus intestinos y creo que incluso lo alimentan con caballos de carrera.

Tiene que romperse la linaza de lo contrario no se digiere en su sistema, solo inténtelo, es muy barato.

Todavía lo uso mucho.

Mi compañero hace kombucha.

Es té dulce fermentado.

Suena horrible! Pero en realidad es bastante sabroso y realmente bueno para tu estómago.

También es muy simple de hacer.

1. Compre un scobie (lo siento si mi ortografía está desactivada aquí)
2. Pop en un vaso grande o una tina de plástico llena de té realmente dulce a temperatura ambiente.
3. Deja por una semana más o menos, luego pobre en botellas con un delicioso puré de fruta fresca. Saca el Scobie y comienza un nuevo lote.

Kefir! 😀

Hay dos tipos: leche y agua

El kéfir lácteo es algo similar a una bebida de yogur burbujeante y el kéfir acuático está más cerca de la soda.

Ambos son bastante buenos para la digestión ya que suministran probióticos.

Hay una serie de bebidas que son ideales para perder peso. Entre estos, el agua es la principal. Después de todo, hay una razón por la que se llama el elixir de la vida. Pero hay muchas y ni siquiera tiene que hacer un agujero en su bolsillo para esto.

Aquí están:

7 bebidas para saltar Comience su metabolismo

Familia de menta, jengibre, pimienta y spearmit