Cada vez que trato de sentarme derecha, siento un poco de dolor y debilidad en mi espalda, por lo que prefiero quedarme boquiabierto o inclinar la cabeza hacia abajo. ¿Por qué es esto y cómo lo corrijo?
Sin poder verte, supongo que eres débil. Sugeriría comenzar parándose con la espalda apoyada en la pared, asegurándose de que sus nalgas, hombros superiores y la parte posterior de la cabeza toquen la pared. Tus pies deben estar…
