¿Cuál es el más saludable para un cereal de desayuno frío, avena arrollada, muesli o quinua?
Definitivamente quinua! Rico en proteínas de alta calidad para mantener el apetito a raya, sano, rico en fibra y sabroso. La avena es genial, pero espera sentir hambre en 2-3 horas. Muesli solo es bueno si está hecho…