¿De qué manera comer sano afecta tu vida a largo plazo?

Respuesta obvia:
¡Dure más tiempo en la carrera! ¡Puedes correr más lejos en la carrera! Y por último, pero no menos importante, ¡puede estar solo por más tiempo!

El último significa que todavía puede confiar en su cuerpo en la vejez cuando otros viven de medicinas y herramientas de soporte vital.

El estilo de vida poco saludable de comer y el silencio conduce a enfermedades / condiciones difíciles como diabetes, cáncer, ataque cardíaco. – la mayoría de los cuales se diagnostican típicamente después de cruzar el hito 30. Puede que no muestren un impacto inmediato, pero lentamente su cuerpo se deteriora en términos de su inmunidad a las enfermedades y se vuelve más propenso a una recuperación tardía en la lesión más leve.

Comer saludablemente no solo le permite a uno disfrutar plenamente de su vida actual, sino que le permite a uno mejorar la calidad de su vida en los últimos años, en la que otros pueden estar teniendo problemas debido a las malas elecciones en la juventud.

Si comes sano, hay un largo plazo, mientras que si no comes sano, es posible que no viva mucho tiempo.