Puedo compartir unas 300 recetas de calorías que son altas en proteínas y bajas en carbohidratos que te ayudarán a alcanzar tus metas de 1500 calorías comiendo 5 comidas al día.
Publico estos tipos de recetas en mi canal de ejercicios GetFitwithMindy y aquí está el enlace a todas las recetas:
Recetas de cocina sabrosas, simples, económicas y saludables para lucir esbelto para siempre
Estas son las recetas que recomiendo:
Salmón escalfado con coliflor estofada
helado saludable como aperitivo
Atún enlatado salteado con pasta de calabacín
¿Dónde puedo obtener una lista completa de alimentos y la nutrición que ofrecen?
¿Por qué los lípidos tienen un valor calórico más alto que los carbohidratos?
Si como más alimentos salados, ¿habrá más sodio en mi cuerpo?
lasaña de berenjena baja en carbohidratos
Sopa clásica china
Receta de guiso de pollo
Espero que encuentres útil la información 🙂
