¿Qué se puede hacer para pacientes con demencia que no pueden dormir?

Cuando una persona con demencia como yo orina cada dos horas: no mucho.

He respondido muchas preguntas aquí a las 3:00 a.m. Estoy escribiendo a las 5:05 a.m. ahora.

Tengo dos horas felices (siestas) por día.

Las personas mayores no necesitan dormir tanto. Mis seis horas o más de sueño ocurren durante el día y la noche.

Mientras una persona con demencia esté segura, déjela activa si no puede dormir. El medio de la noche es un buen momento para estar despierto. Aún está afuera. Las criaturas nocturnas de la naturaleza están ocupadas fuera de mi ventana. La luna mira hacia una calle dormida. Las cosas se ven más hermosas.

Deja que la gente como yo abrace cada momento que podamos.

Pronto nos desvaneceremos en el olvido.

“Lo siento mucho porque tengo esto. No puedo soportar la idea de que tanto peor va a ser esto. No puedo soportar la idea de mirarte algún día, y esta cara que amo, y no saber quién eres “.

Ella trazó el contorno de su mandíbula y mentón y los pliegues de su muy poco práctica con sus manos. Ella se secó el sudor de la frente y las lágrimas de sus ojos.

“Apenas puedo respirar cuando lo pienso. Pero tenemos que pensarlo. No sé cuánto tiempo más necesito conocerte. Tenemos que hablar sobre lo que va a pasar”.

Volcó la copa, tragó saliva hasta que no quedó nada, y luego chupó un poco más del hielo. Luego la miró con una pena profunda y asustada en los ojos que nunca antes había visto.

“No sé si puedo”.
– Lisa Genova, Still Alice (citas de Goodreads)

Si hay una cosa de la que puedes depender con Demencia es que se trata de un proceso de enfermedad muy individualizado. Si hice una lista de todos los síntomas, es posible que no tenga ninguno y aún tenga demencia. De lo que creo que estás hablando es parte de la puesta del sol.

Cuando comienza a oscurecer al final del día, las personas con demencia pueden sentirse inquietas, ansiosas o confundidas. Algunos tienden a ser más violentos por la noche y particularmente agradables durante el día. Pueden dar vueltas, tener problemas para dormir o quedarse dormidos.

A veces pienso que esto puede remontarse a nuestros días como hombres de las cavernas y pequeños mamíferos en un gran mundo de mamíferos. Nuestra vista no era tan buena en la oscuridad como los depredadores y comenzamos a asociar cosas malas con la oscuridad. Si alguna vez ha tratado con un niño pequeño que tiene miedo a la oscuridad o lucha a la hora de acostarse, los consejos que le serán útiles serán muy familiares.

Evite medicamentos si es posible. No, este no es un mensaje antidrogas, pero a veces los productos farmacéuticos tienen efectos raros en los pacientes con demencia. Si son violentos o comienzan a gritarle, no se lo tome como algo personal. La abuela no te está gritando, la demencia te está gritando. Pero prueba este truco que aprendí de mi maestra de escuela, Madre. Cuanto más ruidosa y emocionada estaba su clase, más silenciosa y calmada estaba. Mantenga sus actividades nocturnas con poco detalle, como leer. Este no es el momento de ver nada que sea violento o una película de terror. Las luces atenuadoras son geniales porque puede bajar lentamente la luz en una habitación, pero esté atento a las sombras que pueden causar terror. Desde uno de los sitios web del gobierno federal, leí dónde debes bajar los espejos y no usar una bombilla desnuda.

El consejo más importante es para todo el día. Cuando ingresas a un hospital sin que lo sepas, ingresas a una rutina y lo mismo sucede con los hospitales psiquiátricos. Hay un tiempo establecido para comer, un tiempo fijo para dormir, un tiempo establecido para actividades. Tu cuerpo prospera con un mecanismo de relojería, comienzas a relajarte porque las preguntas esenciales, cuándo voy a comer y cuándo dormir, han sido respondidas y sabes cuándo vendrán. El cuerpo y la mente sanan mejor en un mecanismo de relojería. Lo mismo funciona con la demencia, comienza tu día activo y desacelera gradualmente. Establezca un ritual a la hora de acostarse, comemos un pequeño refrigerio, nos cepillamos los dientes y nos cambiamos las sábanas. Escuchamos música reconfortante y leemos en voz alta. Te sorprendería lo mucho que aman leer en voz alta. Lee cosas que invocan buenos recuerdos del pasado. Mantenga la voz baja y observe que no hable demasiado rápido. Una vez que estén dormidos trate de mantenerlo quieto y con poca luz para que no se despierten.

No es mucho lo que funciona en el genérico “paciente de Alzheimer”.

• Lo mejor es la rutina, apegarse a una rutina.
• Lo siguiente es mantenerlos activos durante el día, por lo que están naturalmente cansados ​​por la noche.
• Después de eso, pídale al médico que le recete un somnífero- o-
• Haga que el doctor le recete un antidepresivo.
• Por último, tenga un cuidador durante el día y otro durante la noche, de esa manera, se cuida a la persona de forma segura.

Pero, en resumidas cuentas, cada persona con Alzheimer es un individuo y reaccionará a la enfermedad y a cualquier medicamento a nivel individual. Lo que funciona para uno absolutamente no funciona para otro. He tenido a algunos que les va bien con 5 mg de Valium por la noche, y otros que se vuelven pervertidos y paranoicos con el diazepam. Nunca sabes.

Póngase en contacto con su Asociación local de Alzheimer; pueden ayudar, incluso si esa ayuda es simple ayuda.

No mucho … podrías probar la Melatonina pero aún no he tenido un paciente que pueda tomar medicación para dormir sin atormentar su cerebro un poco más. Me imagino que están tomando los dos medicamentos para el Alzheimer que el neurólogo administra regularmente. Pero he tenido que quedarme despierto muchas noches porque sucede algo que se llama síndrome de sundowner. Por lo general, ocurre cuando el Sol se pone y nuestras personas con Demencia o Alzheimer se vuelven inconsolables y no pueden dormir. A menudo se vuelven paranoicos y pegan los pisos a todas horas. Lo que funciona para mí fue dormir cuando dormían y cuando se levantan. Es como tener un bebé recién nacido de nuevo solo un poco más difícil. Buena suerte

Nada legalmente pronto Marijaunna será legal ya que seguimos un juego muy lento para todas las demás naciones civilizadas. También leí que MDMA recibirá la aprobación de la FDA. Por lo general, en los casos de demencia, la memoria musical es la última en fallar. En los hogares de ancianos los he visto atar a los pacientes a las sillas toda la noche para lo que se llama cuando una persona comienza a escaparse por la noche.

Realmente desearía que dejaran que los viejos con demencia tuvieran una marijaunna médica para dormir.

No sé de una respuesta directa, pero el sueño está bien estudiado en la enfermedad de Alzheimer.

Para el trastorno del sueño en la demencia, debe consultar a un psiquiatra o neurólogo.