¿Por qué mis niveles de creatinina sérica no aumentan con los esfuerzos de abultamiento? (ver detalles, por favor)

Umair: Gracias por invitarme a responder tu pregunta sobre los niveles de creatinina sérica.

He ayudado a muchas personas en su recuperación de la anorexia. La recuperación necesita ser de 3 pliegues: Mente, cuerpo y espíritu sanando a nivel celular y de alma. Además, la sostenibilidad mental / emocional y espiritual es tan crítica como la sostenibilidad nutricional.

En mi experiencia, la sostenibilidad nutricional que promueven los protocolos médicos tradicionales es lamentablemente deficiente en nutrición real. Para que pueda tener la sostenibilidad nutricional adecuada, debe COMER BIEN PARA SU TIPO DE SANGRE.

Coma saludablemente: coma bien para su tipo de sangre. Su plan de alimentos del tipo de sangre le permite concentrarse en la información de salud y nutrición que corresponde a su perfil biológico exacto. Armado con esta nueva información, puede tomar decisiones sobre su plan de alimentación, régimen de ejercicio y su salud general, que se basan en las fuerzas naturales dinámicas dentro de su propio cuerpo.

Atención médica general:

Ejercicio 3: 4 veces a la semana. Al caminar, correr, andar en bicicleta, ir de excursión en terreno llano y en elevación, tenis, hacer ejercicio en el gimnasio o en el equipo de gimnasio en el hogar, se hace una idea. Haz que tu cuerpo se mueva. Un cuerpo en movimiento suda muchas impurezas.

Beba 8 – 8 oz vasos de agua todos los días Evite las bebidas carbonatadas como la peste. Beba alcohol solo ocasionalmente (siempre que sea mayor de edad). Limite la cafeína a 1 – 8 onzas al día. Beba té verde o negro en lugar de café. El aceite en los granos de café puede desencadenar brotes de la piel.

Evite todos los productos alimenticios OMG e ingredientes OGM. Lista de alimentos OGM. Asegúrese de leer los ingredientes de todos los alimentos procesados ​​para eliminar los OMG. Revise especialmente los ingredientes de soya, el aislado de soja o la lecitina de soja. El 95% de la soja cultivada en los EE. UU. Es OGM. Coma solo orgánico. Se puede hacer. Hago.

Eliminar: Alimentos de alta acidez: cítricos : limones, naranjas, pomelos, tomates (sí, tomates son cítricos), papas blancas, berenjenas, pimientos verdes, tomatillos, bayas de Goji y otras bayas. Si come estos artículos de vez en cuando, no provocará irritación o inflamación de la piel. Una forma de probar su tolerancia para estos alimentos es eliminarlos al 100% durante 30 días, luego introducirlos de uno en uno y observar si la piel se irrita. Si la irritación de la piel aumenta, usted conoce al culpable y puede eliminarlo por completo o solo comerlo con moderación. Mantener un plan de alimentos alcalinos ayudará a su cuerpo en más formas que la piel clara. Un plan de alimentos alcalinos elimina la inflamación, el cáncer etiquetado o la artritis, en todas las células, articulaciones, ligamentos y tejidos.

Sostenibilidad mental / emocional:

Basado en estudios científicos … El comportamiento autodestructivo, como la anorexia, es el resultado directo de las creencias limitantes y la angustia emocional profundamente arraigadas que fueron adoctrinadas y condicionadas en la mente inconsciente desde el nacimiento.

Este adoctrinamiento y acondicionamiento es análogo a cómo un virus infecta silenciosamente a una computadora que se desacelera y es inaceptable. En otras palabras, no te das cuenta de que tu computadora está siendo invadida hasta que el virus se haya apoderado del programa original del disco duro y el sistema se deteriore o bloquee, lo que provoca estragos.

La neurociencia, el crecimiento personal y la investigación metafísica demuestran que este fenómeno es la causa raíz de todos los desafíos mentales / emocionales.

La buena noticia es que el adoctrinamiento y el condicionamiento que se almacenan en la mente inconsciente pueden descubrirse y reemplazarse con creencias de EMPODERAMIENTO que sirven a una persona en lugar de sabotear.

Un proceso de curación profunda que aborda el adoctrinamiento y el condicionamiento inconscientes se ha perfeccionado y se ha introducido en todo el mundo.

Este proceso paso a paso altamente eficaz y poderoso ha ayudado a miles de personas como usted en todo el mundo.

Muchas personas informan epifanías profundas y poderosas y transformaciones personales con cada tema con el que están luchando.

Cuando entiendas cómo reconocer qué problemas conscientes, inconscientes o subconscientes te están reteniendo y cuáles son las causas subyacentes de ellos, podrás evitar que la mayoría de ellos te reten de alcanzar tus sueños y metas más grandes.

Para comenzar el proceso, haga una lista de 3 de sus mayores problemas y vea si puede descubrir de dónde vienen. Puede volver mentalmente a un momento en que un problema parecía afectarlo. ¿Cuáles fueron los componentes / circunstancias antes y después? Con el fin de palabras, conecta los puntos entre las similitudes de entonces y ahora.

Pregúntate si estás dispuesto a liberarlos. (¡Espero que diga que sí!) De lo contrario, debe descubrir la herida emocional profunda que creó la experiencia. No hace falta decir que algunas heridas son más profundas y más intensas que otras.

Por lo tanto, si encuentra algo que es difícil , es posible que necesite solicitar asistencia profesional con un profesional que facilita los protocolos de Sanación profunda a nivel subconsciente e inconsciente. Este tipo de trabajo involucra hipnosis facilitada por un practicante certificado de sanación profunda.

Durante los próximos 3-5 días piensa y siente tus miedos. Luego tome la decisión (mientras toma entre 6 y 10 respiraciones) para eliminar esos miedos. Eliminar los miedos es análogo a tirar desde el tablero al agua. No puedes aprender cómo saltar desde el tablero alto sin hacerlo. Toma una respiración profunda y salta al agua de la autoexploración y transformación.

Sé que suena simple y lo es. Sin embargo, hay muchas contingencias que no se descubren fácilmente. La confianza y fe simples de que puede resolver todo está a mitad de camino hacia el éxito.

Para crear la vida que deseas, debes eliminar toda duda, miedo, ira, frustración, angustia, vergüenza, culpa, indignidad, todas las creencias negativas, pensamientos y acciones.

Sus creencias, pensamientos, sentimientos, palabras y acciones son todas formas de energía. Lo que crees, piensas, sientes, dices y haces en cada momento vuelve a ti para crear tu realidad. La energía se mueve en un círculo, por lo que lo que da vueltas. La combinación de creencias, pensamientos, sentimientos, palabras y acciones de todos en el planeta crea nuestra conciencia colectiva, crea el mundo que vemos ante nosotros.

La gran noticia es que, debido a que sus creencias, pensamientos, sentimientos, palabras y acciones crean el mundo a su alrededor, usted tiene el poder de crear un mundo de paz, armonía y abundancia. Para hacer esto, es esencial que aprendas a controlar creencias, pensamientos, emociones y acciones.

Este momento es el primer momento del resto de tu vida. ¿Estás dispuesto a seguir los pasos para crear la vida en la que naciste para vivir?

Estoy aquí solo para ser realmente útil. Si usted tiene alguna pregunta, póngase en contacto conmigo.

No te preocupes

La creatinina sérica por lo general no aumenta con la creatina oral a 5 g / día.

Tu cuerpo transforma la creatina en fosfocreatina. Sus músculos usan fosfocreatina para obtener energía adicional y, como subproducto, genera creatinina, que se elimina por los riñones.

Si sus riñones están bien, pueden filtrar la mayor cantidad de creatinina que genera, por lo que los niveles séricos se mantendrán iguales incluso si está generando más.

Cuando obtienes más kg de músculo magro (mucho más que tu línea de base), tus niveles pueden aumentar a medida que tu producción de creatinina se nivela con la capacidad de tus riñones, pero estamos hablando de altos niveles de músculo aquí. Te llevará años llegar allí.

Mis niveles de creatinina sérica no cambiaron desde la edad de 18 años cuando pesaba 9 1/2 piedras y tenía brazos superiores de 11/2 pulgadas a la edad de 50 cuando pesaba 15 piedras y tenía brazos superiores de 16 1/2 pulgadas.

Entonces no te preocupes

Pero si no está aumentando de peso, necesita comer más.