¿Está bien comer solo 2 calorías por día?

Está bien, entonces 5’4 “a 80 libras es extremadamente bajo de peso. Es tan bajo de peso que incluso encontrar un cuadro que muestre 80 libras es difícil. Probablemente no debería pesar menos de 110 libras (bmi tiene sus defectos, pero un médico puede ajustarlo mejor). Incluso si echas de menos tu peso, al lado de la ingesta de calorías (1200 es normalmente lo que se receta para bajar de peso), el apego a un trastorno alimentario. Te imploro que veas a un doctor por un posible trastorno alimentario.

De acuerdo, ahora alrededor de 2 calorías en un día. Si se refiere a 2 calorías al día, no. Ningún ser humano podrá sobrevivir mucho tiempo en esto.

Tenga en cuenta que, dado que tiene una gran infraponderación, lo siguiente no se aplica a usted. No tienes nada de sobra.

Un solo día aislado es una cuestión diferente.

Normalmente, las personas tienen suficiente reserva para sobrevivir un día, como por ejemplo si está enfermo (y tiene vómitos o náuseas) o en una situación de supervivencia. Sin embargo, no será agradable en absoluto. Su nivel de azúcar en la sangre disminuirá y experimentará náuseas, dolor de cabeza y mareos por lo menos. También tenga en cuenta que esto no proporcionará pérdida de peso y nunca debe intentarse a propósito.

¿Esto es una broma? ¿Ser 5 ‘4’ ‘, pesar 80 lb y sentirse “obeso y feo” supone un intento de llamar la atención y pedir garantías de que no lo es? En caso afirmativo, es necesario que realmente consigas una vida y dejes de pescar por cumplidos. Por favor, no seas como esos adolescentes de instagrammer que dicen “soy feo” solo para que la gente responda “aah cariño, no eres bonita”.

Si habla en serio, puede ser anoréxica o estar en el buen camino para ser uno. Por favor, consulte a un médico de inmediato. 2 cal no es suficiente y si sigues así, podrías terminar con problemas graves de salud que definitivamente no merecen ser delgados. No es broma.

2 Calorías es una medida de energía tan pequeña, que serían unas cuantas migajas, que no duraría mucho sin sentirse débil.

Sin embargo, si está pensando en perder peso, debe saber que su índice de masa corporal es aproximadamente 13, que es muy bajo de peso, por lo que no necesita perder peso y para estar sano debe intentar comer más para llegar a la zona sana.

También recientemente leí un libro sobre por qué la dieta nos engorda por Sandra Aamont y Sandra afirma que reducir nuestras calorías le enseña a tu cuerpo que estás pasando hambre y tu cerebro te dirá que comas después de que la dieta (o la hambruna) haya terminado. vuelve al peso antes de la dieta. Ella sugirió ejercitar y comer muchos granos y vegetales integrales. Usa tu motivación para ser una mejor persona, no solo una delgada.

Todo lo mejor.

Como tiene un peso extremadamente bajo, pero no le gusta su aspecto, le sugiero que haga ejercicio e ir al gimnasio o seguir videos de ejercicios en línea. Se sorprenderá una vez que vea cómo se ven esos cuerpos en forma. Encontrarás una nueva perspectiva de lo que significa ser saludable, en forma y hermoso. Haga una investigación sobre la forma física y el ejercicio, no solo construyendo músculos sino moldeando todo el cuerpo, y comenzará a apreciar cómo puede verse saludable, delgado y BUENO acerca de usted mismo.

No piense demasiado en la comida, consuma alimentos saludables tanto como lo desee, pero HAGA ejercicio, preferiblemente con otras personas a su alrededor para que pueda mantenerse motivado. Significará un gran cambio en tu vida diaria.

Para encontrar tus calorías de mantenimiento debes multiplicar tu peso corporal por 15. Y si quieres aumentar de peso lenta pero seguramente multiplicarlo por 16. Pero creo que deberías tomar un régimen de ejercicios y ganar músculo para poder pesar más y come más comida sin ganar comida. Cuanto más pesas, más comida puedes comer sin aumentar de peso. 130 x 15 = 1950 calorías, que es la cantidad de calorías necesarias para mantener 130 libras. 80 x 15 = 1200 calorías. Podrías empezar a trabajar con pesas y comenzar a ver cómo se transforma tu cuerpo y observar que la mujer te envidiaría por tu cuerpo y que los chicos se volverían locos por ti. Recomiendo mirar “KINOBODY” en google. Su perspectiva sobre la forma física y la salud no es abrumadora y no se apodera de su vida. Tiene un programa para mujeres con el nombre de “The Goddess Toning Program”. ¡Creo que definitivamente deberías investigarlo! Ah, sí, y 2 calorías no son saludables …

Eso obviamente no es saludable. Si realmente es obeso y desea bajar de peso, consuma alimentos más saludables que su cuerpo pueda usar realmente en lugar de comida chatarra y similares. La comida rápida y la comida basura dejan demasiado que su cuerpo no puede procesar y, por lo tanto, se acumula en su cuerpo. Además, es demasiado fácil comer en exceso con comida chatarra. Recientemente he estado tratando de comer más frutas y verduras y reducir mis porciones a donde deberían estar después de ganar algo de este maldito peso navideño. Entonces, huelga decir que 2 calorías por día o menos probablemente lo maten si se le da suficiente tiempo con una dieta tan ridícula. Solo cambia tus hábitos alimenticios.

Tu problema no es ser gordo, sino que no es estar en forma. Puede tener sobrepeso, promedio o bajo peso. Siendo cualquiera de estos, puede estar en forma o fuera de forma. Perder peso no hace que una mujer sea más atractiva, pero estar en forma sí lo hace. En todo caso, las mujeres muy flacas no son atractivas. Deberías ganar MUCHO más peso y convertirlo en músculo. Deberías ver a un nutricionista. Como en serio, las personas con bajo peso tanto como usted generalmente están en un hospital. Probablemente deberías consumir 1800+ calorías por día, no 2. Quiero decir, algunas personas se mueren de hambre con dos calorías por día, mientras que tienes la bendición de consumir más.

Eso es un duro no. 2 calorías por día son aproximadamente 1.800 más, dependiendo de su edad, peso, sexo, nivel de actividad y altura. Su cuerpo apenas registrará esas dos calorías y significa que se morirá de hambre. Sin suficiente comida, primero te sentirás muy enfermo. Si lo haces para perder peso o ponerte en forma, significa que eres anoréxica. Coma al menos 1200 calorías por día. Todavía puedes comer sano y comer suficiente comida. Y si sientes que no puedes ir a ver a alguien porque podrías ser anoréxica.

Definitivamente come solo dos calorías por día. Dos calorías pueden proporcionarle una cantidad sostenible de proteínas y necesidades dietéticas.

Si crees que comer 2 calorías al día es algo bueno, piénsalo de nuevo. Estarías muerto en unos días.

¡Aclamaciones! 😛

COMER. MÁS. Niño, vas a encontrarte con tanto dolor por no comer lo suficiente. Esa es la razón por la cual me siento obligado a responder esta pregunta.

Ahora si quieres más de mi opinión, 5’4 “. 45 libras. Y te llamas obeso. Broma graciosa. Necesitas comer mucho más

Si desea la definición de obesidad, “El peso que es más alto de lo que se considera como un peso saludable para una altura determinada se describe como sobrepeso u obesidad”. (Citado en Definición del sobrepeso y la obesidad en adultos).

No está bien comer 2 calorías por día. Por favor come más

Obviamente estás enfermo, no solo físicamente, sino mentalmente o escribiendo es absurdo.

Si tienes que plantearte una pregunta tan ridícula, tienes demasiado tiempo en tus manos y deberías considerar donar tu tiempo para una causa que valga la pena. De lo contrario, encuentre un psiquiatra y dedique su tiempo a mejorar psicológicamente.

Es una pena para ti por tu estupidez.

No, 2 calorías al día no están bien. La única persona que conozco que come poca o ninguna cantidad de calorías es una con anorexia nerviosa, una enfermedad médica y psicológica grave que afecta a todos los sistemas y órganos del cuerpo y puede, en el extremo, causar la muerte.

Puede haber personas lo suficientemente mayores como para recordar a los Carpinteros en los años 70. Una de las primeras superestrellas de nuestra generación, Karen Carpenter, murió de anorexia nerviosa en el momento álgido de su popularidad. Sabía que la enfermedad no era selectiva. El otro miembro, Richard, su hermano, probó todo lo que sabía pero, tan cerca como estaban, no pudo ayudarla. Es una enfermedad no es una elección.

Afortunadamente, hay muchas más opciones de tratamiento desde los años 70, todas las cuales incluyen psicólogos, médicos y otros profesionales como dietistas. Ya no se recomienda que los miembros de la familia o amigos intenten tratarlo. Soporte, sí; tratar, no.

Es una enfermedad difícil de superar que comienza con una restricción grave o gasto de calorías, como comer solo 2 calorías o ejercicio obsesivo y excesivo por solo 2 calorías. Una vez que una paciente se permitió una pieza de apio diariamente, se consideró débil y se ejercitó lo suficiente como para quemarla.

PD: No dices tu edad. De menos de 18 a 20 años, preadolescentes y adolescentes siguen creciendo y desarrollándose. Es muy común en la pubertad que la altura alcance el peso. Desafortunadamente, nadie puede decirte que no te estreses todavía. El crecimiento y el desarrollo, incluida la altura y el peso, no tienen una tabla de tiempos maestra, solo personal.

PPSS Como una niña que ha estado allí, es exasperante que seamos nosotros los que nos preocupemos por el peso, comenzando a una edad muy temprana y algunas veces durando toda la vida; mientras que a los niños no les importa o están orgullosos del aumento de peso. Esto sucede porque las niñas engordan en los senos y las caderas (se confunde con la “grasa”) mientras que los niños aumentan de peso (se confunde con ser grande y fuerte).

Ambos son genéticos de al menos los días prehistóricos cuando las mujeres necesitaban grasa para dar a luz y los hombres necesitaban músculos para cazar y recolectar. Créanme chicas, podrían mostrarnos a todos algún día con esos senos y caderas ( y cerebros, amistad y compasión por los demás ). Marilyn Monroe lo hizo.

Según una respuesta reciente que investigé, cada persona normalmente ingiere alrededor de dos tazas de mucosidad interna por día. Esa cantidad se suma a 200 calorías. En tiempos de enfermedad con un mayor drenaje mucoso, podría aumentar de 600 a 800 calorías. Y eso es moco muchas calorías extra ¿verdad?

Por supuesto que está bien. Casi todos en el mundo comen al menos 2 calorías por día. No necesita aprobación o permiso.

Soy obeso en 5’1 y 253 lbs. No eres obeso ante los ojos de nadie sino de ti mismo. Estás destruyendo tu cuerpo y tu mente. Tuve un primo que pensó que ella era gorda. En 68 lbs, ella siguió una dieta severamente limitada y terminó en el hospital. Los Dres. Intentó salvarla, pero ella ya se había ido demasiado. Todo su sistema se apagó. Ella murió a los 23. Por favor, hable con su médico de cabecera y solicite ayuda para ajustar su visión de sí mismo. Perder a alguien de esa manera se está convirtiendo en una familia. Llevan una culpa por el resto de sus vidas porque no hicieron más para ayudar. Querida hermana, por favor habla con alguien.

¿Podría describir lo que come en su lugar? Dar una cantidad de calorías realmente no ayuda en absoluto.

¿Podría decirnos también qué edad tiene y si es hombre o mujer?

En base a la información que ya ha proporcionado, me gustaría informarle sobre algo que he experimentado. Nunca me siento bien con mi cuerpo por comer menos. Parece que estoy luchando contra mi cuerpo y comienzo a frustrarme porque no se ve como quiero. Me hace sentir mal, tengo dolores de hambre y parece que estoy en una batalla constante con eso.

Sin embargo, la única forma en que he logrado sentirme bien con mi cuerpo es a través del ejercicio o los deportes. Personalmente, me encanta el windsurf y el fútbol, ​​y seguir los entrenamientos de video en mi habitación. El ejercicio libera endorfinas en su cuerpo después de 30-40 minutos que lo hacen sentir bien. Tener estas experiencias para sentirse bien con su cuerpo en el que trabaja en conjunto para lograr algo puede ayudarlo a volver a desarrollar una relación positiva.

Si planeas seguir esto y hacer ejercicio y te las arreglas para realizar un entrenamiento o un deporte, por favor alimenta a tu cuerpo con algo de comida saludable como una ensalada con un huevo cocido o un chile guisado. Esta relación funciona en ambos sentidos.

Finalmente, esto es sobre ti y tu cuerpo. No dejes que el juicio de los demás te afecte. Trabaja para sentirte bien con tu cuerpo haciendo ejercicio y recompensándolo con alimentos buenos y saludables. Gracias por tener el valor de compartir tu pregunta.

Sinceramente creo que esta es una pregunta poco sincera. Eso significaría que su dieta durante una semana entera se vería así:

Y nadie de 5 ‘4 “todavía estaría vivo con 45 libras.

Pero, en el caso de que no lo sea, debe acudir a un médico lo antes posible. Sabes muy bien que es una dieta de hambre. Necesitas ayuda medica La próxima llamada telefónica que haga debe ser para programar la cita. Lo digo en serio.

Si eres adolescente, es incluso más vital que veas al médico.

Esta es una pregunta trol, y ha sido reportada como tal.

Creo que sabes la respuesta a tu pregunta.

Si lo estás preguntando, sabes que no es saludable y en tu mente, sabes que no eres obeso. Es posible que realmente se sienta de esa manera, pero recuerde que la comida es necesaria como combustible.

Le recomiendo que comience a planear su funeral si decide renunciar a la comida, ya que la muerte llegará muy pronto.

La mejor opción sería hablar con un médico sobre sus necesidades de combustible y problemas de peso. Esto podría salvar tu vida.

Según mi cálculo, pesas 5,7 piedras, lo que significa un peso muy bajo. Ciertamente no eres obeso. Su peso ideal para su altura oscilaría entre aproximadamente 8,5 piedra iam 12 piedra, por lo que definitivamente no tiene sobrepeso. Visite a su médico que pueda aconsejarlo mejor que yo, pero creo que necesita un poco de ayuda y orientación de su médico.

¿Que clase de pregunta es esa? Debido a que no estás sano en tu mente, te has permitido ser poco saludable en tu cuerpo, comer alimentos de verdad y entrenar, dejar de pensar que morir de hambre te hará atractivo de alguna manera.