¿Puede sentirse soñoliento durante los seminarios / reuniones ser suficiente Casus belli para una receta de modafinilo?

Antes que nada, relájate. Esto no es de los 50: tiene muchas opciones para obtener un empleo remunerado, incluso si tiene indisposiciones temperamentales, psicológicas o psiquiátricas de 9 a 5 años de trabajo. Flexiwork, trabajo a distancia, self-employement: todos estos pueden acomodar horarios de trabajo irregulares.

Yo, tengo lo que parece ser un núcleo supraquiasmático muy vago: no puedo mantener un horario de sueño regular. Traté de luchar contra eso, pero luego supe que era más fácil simplemente solucionarlo: obtuve las llaves de la oficina, tengo un pequeño colchón y un saco de dormir escondido allí para poder tomar una siesta en cualquier momento, programo todas mis reuniones tarde Por la tarde, me pongo en contacto con mi supervisor por correo electrónico cuando nuestros horarios no coinciden, etc.

Cuando era estudiante de pregrado iba a las clases de la mañana, era una pérdida total de tiempo: 5 minutos y saldría como una roca durante 3 horas. Entonces no fui. Recibí notas de mis compañeros de clase y estudiaba en mi propio tiempo. Todavía obtuve un GPA decente (3.7) en un grado bastante difícil (honores conjuntos en matemáticas y física).

Dicho esto, escucho cosas buenas sobre modafinil. Un amigo mío está en la escuela de medicina y lo está usando para turnos largos en el hospital. Pero antes de considerar medicamentos, intente realizar cambios en el comportamiento que reduzcan su necesidad de medicamentos. Es como el viejo chiste: el tipo va al médico y dice: “duele cuando hago esto”. El doctor responde: “Bueno, no hagas eso”

PD. No creo que estés usando casus belli de la manera correcta. Casus belli significa una causa de guerra. Esto no es Franz Ferdinand y el imperio autro-húngaro, es solo que te quedas dormido en clase.

¡Yo también! Sé a ciencia cierta que esto es principalmente la SCT. A pesar de la cantidad de sueño y ejercicio que hago, siempre me siento un poco más lento y más propenso a quedarme dormido que otros cuando intento hacer un trabajo que requiere un enfoque extremo. Mi mejor estrategia ha sido explicarle mi condición al profesor y contarle a uno de mis amigos que asiste a la clase, para que en caso de que me duerma, pueda tener buenas notas. A veces, puede requerir un método de aprendizaje completamente diferente. Así que posiblemente invierta en una grabadora o simplemente use “memo de voz” para capturar lo que se dice, incluso si duerme. Pregúntele a su profesor si hay una transcripción en línea; algunos profesores hacen esto. No recomendaría las pastillas de cafeína, pero recomendaría una dieta diferente. Asegúrate de que lo que comes te da energía. Tal vez traiga un Gatorade o una taza de café, pero trate de no tomar cafeína directamente. También hay varios libros sobre este tema, uno de ellos es “Confianza universitaria con ADD”.