Además de lo que se ha dicho antes, estas son algunas de las cosas, en la parte superior de la cabeza, que creo que todos deberían saber:
Medicina
1. Signos vitales normales en adultos humanos:
Temperatura
- Rectal (más precisa) / Aural (la oreja) es 99.6 F / 37.7 C
- Oral es 98.6 F / 37 C
Presión arterial : sistólica (100-120 mmHg), diastólica inferior (80 mm Hg)
Pulso: el pulso de reposo normal puede oscilar entre 60-100 latidos por minuto. Este número se reduce en los atletas.
La salud debe ser la máxima prioridad. ¿Cómo te diste cuenta de esto?
¿Qué te mantiene optimista (o deprimente) durante un ataque asqueroso de virus estomacal?
Psicoterapia: ¿De qué maneras puede un psicoterapeuta ayudar a alguien que tiene baja autoestima?
Si pudieras crear un cuerpo humano perfectamente formado, desde cero, ¿podrías hacerlo realidad?
2. El sistema inmune es muy complejo y puede combatir muchas enfermedades por sí mismo.
3. El dolor de cabeza persistente es algo que debería alentarlo a ver a su médico lo antes posible.
4. La limpieza y la buena higiene general reducen las posibilidades de enfermarse. El lavado de manos es esencial.
5. La medicina no puede curar todo, de hecho, la medicina ayuda a aliviar los signos y síntomas de una enfermedad más a menudo.
6. La relación paciente-médico es muy importante. Si no se siente cómodo con su médico, intente ver a otra persona. Lo más probable es que su médico no se ofenda por esto.
7. La salud psicológica es tan importante como la salud física, y muchas de las enfermedades que todavía no comprendemos realmente pueden ser causadas por el estrés.
8. El deporte es esencial para el cuerpo y la mente. ¡No puedo enfatizar esto lo suficiente!
9. La dieta natural y saludable es vital para el bienestar general.
10. Muchas fuentes de información médica en línea no son muy precisas. Debe discutir cualquier pregunta con su médico y nunca sentir timidez por nada. Un trabajo médico es ayudar a no burlarse de los pacientes.
11. En caso de una emergencia: pide ayuda. Si el paciente necesita RCP, puede seguir los pasos aquí:
http://depts.washington.edu/lear…
Más detalles aquí: http://www.mayoclinic.com/health…
Odontología
1. Visite a su dentista al menos dos veces al año. Él puede detectar lesiones pequeñas o lesiones y eliminar la necesidad de procedimientos más invasivos, ya sea que el problema esté en los dientes u otras partes de la cavidad oral.
2. El control de la placa es la forma más efectiva de llevar la boca libre; cepille, use hilo dental y use enjuagues bucales que contengan flúor.
3. Si siente dolor en su diente, visite a su dentista lo antes posible, aún podría reparar su diente sin tratamiento de conducto si la lesión no llega a la pulpa.
4. La dieta que contiene grandes cantidades de azúcar causará acarreos. Pero lo más importante, la frecuencia de consumo es de mayor impacto. Si comes chocolate 5 veces al día, por ejemplo, tus dientes tendrán más posibilidades de pudrirse que comer chocolate una vez.
5. Los niños deben visitar al dentista tan pronto tengan dientes (alrededor de 6 meses). No espere hasta que todos los dientes entren en erupción. Su dentista puede ayudarlo y mostrarle cómo cuidar los dientes de su hijo mientras él / ella aún no puede.
6. Poner aspirina en un diente doloroso causará ulceración de la mucosa.
7. En caso de daños en los dientes como avulsión … no limpie el diente si cae en el suelo porque podría dañar las células de la raíz (PDL). Deje esto a su dentista. Tienes un período de oro entre 30-60 min. Después de eso, disminuyen las posibilidades de reimplantación exitosa del diente avulsionado.
Muchas farmacias venden medios de almacenamiento listos para usar que pueden almacenar el diente avulsionado. Cada casa debe tener uno de estos en mi humilde opinión.
Medicamentos
1. Mantenga los medicamentos lejos de los niños.
2. Ningún medicamento es completamente seguro, todo tiene efectos secundarios.
3. Seguir las instrucciones de cada medicamento es vital para obtener resultados correctos.
4. El acetaminofeno (paracetamol) nunca se debe administrar con alcohol, esto dañará su hígado. [Nunca tome alcohol con ningún medicamento como regla general].
5. Los AINE (aspirina, naproxeno, ibuprofeno, etc.) pueden causar úlceras en el tracto GI. No lo coma con el estómago vacío.
6. La aspirina afectará la coagulación de la sangre.
7. Siga las dosis de antibióticos, y NUNCA deje de hacerlo si se siente mejor. Termine todo el régimen prescrito por su médico.
8. Los medicamentos antivirales son diferentes de los antibióticos. Los antivirales son efectivos contra los virus mientras que los antibióticos son efectivos contra las enfermedades causadas por las bacterias.
9. No experimentes con productos herbales sin consultar a tu médico, pueden interactuar con tu medicación y causar efectos secundarios graves.
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La información en esta respuesta es solo para dar una idea general. Si tiene alguna pregunta personal, consulte a su médico o proveedor de atención primaria.
Podría haberme perdido muchas otras cosas. Siéntete libre de corregir cualquier cosa que creas que esté equivocada.