Bueno, en realidad TÚ no. Su psiquiatra sí lo hace, aunque puede y debe explicar por qué está allí.
La primera gran pregunta es, ¿tiene trastorno depresivo mayor MDD o BP, bipolar. Hay muchas cosas técnicas sobre cómo hacer la determinación, pero la clave es desentrañar los episodios maníacos (BP 1) o hipomaníacos (BP2) entre las depresiones. ¿Tiene todo el asunto una historia cíclica? ¿Alguna vez has estado eufórico, o simplemente irritable (mi versión de hipomanía la mayoría de las veces)? Si alguna vez ha tomado antidepresivos o, para el caso, alguna droga psicológica, ¿qué sucedió? ¿Tiene abuso de sustancias concurrente (más del 60% de las personas con BP lo hacen en algún momento de su vida)?
Puede ver que una autobiografía aproximada de sus episodios de estado de ánimo será muy útil cuando usted y un médico se sienten a resolver las cosas. Lo mejor es que tenga un MD en lugar de otro tipo de terapeuta, porque si tiene BP, necesitará medicación y un médico para recetarlo. No hay forma de obtener una buena vida sin eso.