¿Ver televisión puede llevar a la obesidad?

Los estudios que siguen a los niños durante largos períodos de tiempo han encontrado consistentemente que mientras más niños ven la televisión, es más probable que ganen peso excesivo. También hay evidencia convincente en los adultos de que mientras más personas miran televisión, es más probable que ganen peso o que tengan sobrepeso u obesidad.

No es exactamente un caso de ver la televisión como una causa de obesidad, sin embargo, existe una correlación. Las razones son muchas:

  • Es menos probable que se mueva mientras ve televisión. Por lo tanto, es más el estilo de vida sedentario promovido por la acumulación de TV en las libras. Es la misma lógica que se aplica a la obesidad que es más desenfrenada entre aquellos con trabajos de escritorio.
  • Además, cuando come comidas mientras mira televisión, la atención se centra más en la televisión que en la comida. Y nuestro cerebro necesita sentir que hemos comido antes de que pueda pedirle a la boca que se calle antes de poder comer.
  • Además, comes algo cuando estás viendo televisión.
  • Reducción del metabolismo en reposo.
  • Además, muestran avisos para aquellos que tientan los artículos de comida rápida. Y sabes cómo es, una vez en los labios, toda una vida en las caderas.

Entonces sí, básicamente es un efecto correlacional y no exactamente causal.