¿La dieta cetogénica es apropiada para niños con TDAH?

Mientras que los bajos azúcares procesados ​​y más frutas y verduras crudas son beneficiosas para cualquier persona, no esperaría mucho si hubiera cambios de comportamiento.

En su mayor parte, el TDAH es causado por una química cerebral única. Hay receptores neuronales que no absorben la adrenalina y la dopamina de la manera que deberían. Esto es lo que causa la energía hiper alta los estrepitosos períodos de baja energía.

Otros síntomas incluyen: menos filtro entre pensamiento y acción, memoria a corto plazo que no se convierte a largo plazo y una sensación de que los demás se mueven lentamente, como responder preguntas antes de que la persona termine la oración.

Para cualquier medicamento de tratamiento real es la mejor forma de hablar por experiencia. Wellbutrin y Straterra funcionaron lo mejor para mí y ambas son opciones no estimulantes.

Esto le da a la persona tiempo para aprender más disciplina y procesar cómo aprenden y piensan para adaptar su comportamiento a conformarse mejor y no ser tan ingobernables.

Después de unos años aprendiendo cómo aprendo mejor y cómo controlar mejor mi comportamiento, pude manejar mis síntomas durante más de una década sin medicación.

Mi experiencia anecdótica sugeriría “tal vez”.

Comencé con una dieta baja en carbohidratos hace un par de meses, después de escuchar un podcast y estar convencida de que una montaña rusa de insulina que sucede después de la comida es algo que podría vivir sin ella.

Desde que comencé, hay un par de observaciones

Primero es que mi peso ha disminuido constante y agradablemente. Esperaba este resultado.

El segundo es que mi capacidad para concentrarme durante largos períodos ha mejorado significativamente. Parece que puedo trabajar más tiempo y pensar más claramente sobre cosas. No anticipé ningún cambio en mi estado mental. Pero después de notar un cambio, parece haber alguna otra evidencia anecdótica de una mejor concentración.

Esto no es evidencia científica. Es solo un conjunto de impresiones. Pero incluso si esto es solo un efecto placebo. No puedo ver cómo podría ser algo malo.

(Siempre que la nueva dieta incluya cantidades razonables de alimentos frescos y vegetales, etc.)

No veo por qué no. Ketogenic significa bajo en carbohidratos, lo que significa que no hay comida chatarra procesada ni azúcar. No hay inconveniente en eso. También significa mucha grasa saludable como mantequilla, aguacate, etc. También eche un vistazo a la dieta GAPS por Dr. Natasha McBride.